重庆百岁寿星近千 专家称男人想长寿不妨多唠叨
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
我市究竟有多少位百岁寿星?昨日,市健康办发布消息称,截至2010年,我市共有996位百岁寿星。其中,最高龄寿星在南岸上新街,今年10月就满118岁了。
我市百岁老人近千
据统计,截至去年12月31日,我市40个区县共有百岁及其以上老人996位。其中,江津区、綦江县、万州区、合川区和巴南区位居前五。江津区是百岁老人最多的一个区,有87位。
这些百岁老人中,女性786位,男性210位,女性人数是男性的3.7倍;按年龄阶段划分,100~105岁的有922位,106~110岁的有73位,110岁以上1位。
年龄最高的男寿星是南岸区上新街紫剑武馆117岁的吕紫剑,今年10月,他就要满118岁了。年龄最高女寿星是江津区朱杨镇利民居7组110岁的蔡树华。
调查还显示,百岁老人中已婚的比例为99.3%,有两个以上子女的占83.84%,与子孙或亲友生活在一起的比例占95.88%,近三分之二的老人生活能基本自理。
活百岁究竟啥秘诀
据了解,女寿星蔡树华至今能自己洗澡、洗衣服、择菜、穿针引线等,还经常进行户外活动。她的“养生之道”就是饮食清淡,少吃肥肉,平时勤于思考,保持思维活跃。而且她遇事从来不怒,始终保持心情平和。此外,她说,她还经常吃一些麦片等易于消化吸收的食物,注意饮食有规律。
据寿星们的健康分析报告显示,他们绝大多数人都有良好的生活方式和健康的行为习惯。其中,不吸烟的占91.3%,不饮酒的占82.96%。寿星们三餐大多定时定量、不挑食、荤素搭配。
运动也是长寿之秘诀,这些老人们喜欢与人聊天、散步走动、干点家务的占61%。此外,在文体活动中,老人们最爱的一种活动是打麻将,但是大多都是兴起时玩一玩,赌注很小,他们大多把这种娱乐当成娱乐活动,为了消遣时间和提高交往能力,保持心态永远年轻。
女寿星为啥比例高
报告中,女寿星几乎是男寿星的4倍,那是什么原因呢?市卫生局副局长何爱华称,主要有4个原因。
首先,女性的自身代谢修复能力比男性要强。其次,女性爱唠叨、爱哭爱笑,有什么不好的情绪都通过这些方式排解出去了,而男性因为受传统思想的影响“男儿有泪不轻弹”,长期压抑自己的情绪,这会导致身体健康状态不如女性。第三,在职业上,原来那个年代男性的职业普遍属于对身体危害较大的重体力活动,而女性多为操持家务,对身体的危害没有这么严重。此外,女性天生心细,自己身体有什么不舒服,容易早期发现并及时治疗。而男性对这方面没有这么关注,所以也容易导致病情的加重。
活过100岁 政府有补贴
为让寿星们生活更舒适,政府额外为其发放营养补贴,每人每月100到500元不等。
譬如,璧山县对百岁老人的营养补贴从每人每月200元提高到500元,若是“五保户”百岁老人,还要加发100元。沙坪坝区每年对百岁老人发放价值500元的医疗卡。奉节县乡镇医院每年上门对百岁老人进行两次健康体检、并送慰问金500元;江津区对投资兴建养老服务机构给予土地供给价格、税收和规费等方面的优惠,并有一定建设补贴。
百岁老人的长寿秘诀
再增12个百岁老人 揭百岁老人的长寿秘诀
听105岁老寿星谈长寿秘诀
老人为什么爱唠叨 如何应对老人的唠叨
中国各地以集体婚礼、百岁寿宴等多种方式庆重阳
国人人均寿命76.5岁 长寿多吃7种食物
百岁老人长寿秘笈竟是吃它
百岁大寿称什么寿 寿宴简介
为什么男人没女人长寿 想长寿这么做
要想长寿千万不要做5件事
英国100岁奶奶靠瑜伽长寿 想长寿多吃这些食物
饭后7不急 百岁老人长寿好习惯
长寿的小秘诀 想不长寿都难
想长寿多吃红薯 7个长寿小方法
哈尔滨最长寿者111岁 百岁老人女性居多
长寿很简单 多国专家证明的八大长寿食物带回家
10位百岁老人长寿法 很实用做到才能长寿
男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁
长寿的方法 11个长寿秘诀助你长命百岁
最唠叨的星座:有了女票后最唠叨的星座男
百岁老人有哪些长寿方法
如何长寿 百岁老中医不外传的七个长寿经
世界最长寿男子去世 男人想长寿要这么做
想长寿多看美女?
1000多名百岁老人验证:“脸皮厚”的人更长寿
北京期望寿命81.95岁 想长寿多吃这些食物
八种最想不到的长寿食物
揭秘长寿洗澡法 让人活百岁
上海最高龄老寿星已110岁 想要长寿就这么做
如何长寿 专家公布的日常长寿动作
想要健康长寿 不妨常按这6个部位
百岁老寿星为何记忆力惊人
山东113岁最长寿男人 男人长寿的7个秘诀