多地菠菜抽检发现微量放射物 为何选择菠菜?
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
卫生部6日通报称,在北京、天津、河南等地露天种植的菠菜中检测出碘-131。实践证明,用水冲洗可以有效减少蔬菜表面的放射性物质。目前,食品中微量放射性核素不会影响公众健康,无需采取防护措施。
为什么选择菠菜进行检测?
菠菜含有丰富的营养成分:大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。
人们常吃菠菜还因为它有很多食疗功效:
1.通肠导便,防治痔疮 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
2.促进生长发育,增强抗病能力 菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。
3.保障营养,增进健康 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷,及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
4.促进人体新陈代谢,延缓衰老 菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。
5.洁皮肤,抗衰老 菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用,既抗衰老又增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续运用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。
菠菜是补叶酸好手 菠菜的饮食宜忌
多吃菠菜对眼睛好处多
菠菜是发物吗 菠菜是不是发物
多吃菠菜可防痔疮
多吃菠菜对身体好吗
研究发现菠菜或有助治疗痴呆
【图】菠菜和什么不能同吃 小心这些与菠菜相克的食物
女人吃菠菜的好处 菠菜的营养价值
春分如何养生 多吃菠萝韭菜
菠菜有营养模范生之称 菠菜的家常做法
给宝宝吃过多菠菜好吗
菠菜有益健康 五款菠菜养生食谱推荐
多吃菠菜可以补铁吗
菠菜没熟透有毒吗 菠菜多久能煮熟
帮你挑选新鲜的好菠菜
菠菜和豆腐能一起吃吗:哪些食物不同于菠菜豆腐同食
菠菜的六大功效 推荐菠菜的家常做法
多吃菠菜可以明目
蛋皮菠菜卷
菠菜凉菜怎么拌好吃
如何做菠菜粥好吃
白菜菠菜是疏肝美食
菠菜是发物吗?菠菜是不是发物?
菠菜怎么做好吃 清炒菠菜的做法大全
孕妇吃菠菜
吃菠菜抗衰老 例数菠菜的7大功效
菠菜怎么吃更多营养
产妇能吃菠菜吗 产妇吃菠菜注意什么
菠菜子的功效与作用 菠菜子图片
白菜菠菜是抗肝佳肴
多吃菠菜能保护眼睛
菠菜的营养价值 菠菜适用人群介绍
菠菜和什么食物相克