胖孩子易生血栓 儿童如何预防肥胖
本文已影响9.94K人
本文已影响9.94K人
近日,美国威克森林浸信医学中心的研究者发现,肥胖与青少年的静脉血栓形成之间存在着相关性。
研究人员选取了88名年龄介于2~18岁之间且确诊有静脉血栓的病人。在这些孩子之中,有33人(占37.5%)患有肥胖症。在调整了其他风险因素之后,研究者发现肥胖与静脉血栓之间存在着相关性。
研究人员表示,如果不加以治疗,这些儿童的静脉血栓会造成急性或慢性健康隐患。
儿童肥胖危害多
1、血脂高:肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
2、高胰岛素血症:肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。
3、易诱发脂肪肝:重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
4、易患呼吸道疾病:肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横隔运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。
5、易患消化系统疾病:肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%,明显高于正常儿童(4%)。
6、免疫功能低下:肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,因而易患感染性疾病。
7、性早熟:肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟。性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。
8、智商低:肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童,其活动、学习、交际能力低,久而久之会出现抑郁、自卑,使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低,影响儿童心理健康。
儿童如何预防肥胖
1.培养孩子养成良好饮食习惯:从小培养孩子定时进餐;从小学开始就应该一日三餐,课间不要加餐,不要孩子吃零食,鼓励按时吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的妈妈特别注意,赶快改掉坏习惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。
2.增加体力活动:给孩子玩耍的时间和空间,幼童也不要关在室内,有条件就到户外活动,可带稍大孩子一起晨练,放手让孩子去参加小朋友的群体游戏,从小培养劳动习惯,鼓励做家务活,限制看电视的时间,培养多种娱乐活动兴趣; 帮助孩子养成乐观情绪、良好的生活习惯和有规律的作息时间等,对防范高血压很有帮助。
3.拒绝滋补保健品:有些父母以为滋补保健品肯定可以帮助孩子生长发育,然而反受其害,不仅发生了肥胖,还出现了性早熟。 为探讨市场上出售的滋补药对儿童生长发育的影响,有人对人参、蜂王浆等11种滋补药品进行临床与实验研究,并做出了一定的评价。人参的兴奋垂体促性腺激素作用,正是造成健康儿童性早熟的原因。蜂王浆中也含促性腺激素样物质。所谓某些滋补药都不同程度地含有激素成分或类激素样物质,一般的健康儿童不可乱用。
4.少喝甜饮料:肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料,这些饮料含糖多、含热量高,喝多了,宝宝不发胖才怪。因此,控制宝宝喝碳酸饮料是帮助宝宝减肥的重要途径。平时,妈妈应尽量用不含糖的果汁和清水来代替。在吃饭前,妈妈让孩子喝点果汁,一杯果汁进肚,小小的胃容量也就不多了。
不想成为小胖墩要认真减肥 儿童预防肥胖的方法推荐
每逢佳节胖三斤 春节如何预防肥胖好
易胖体质减肥方法:易胖体质如何减肥最有效
宝宝体重超标 注意预防儿童肥胖症
如何预防好小儿肥胖的三个时期
肥胖者更容易不育 如何预防男性不育
如何预防宝宝过度肥胖
帮你支招 春季如何预防肥胖
婚后男人如何预防肥胖
儿童过于肥胖如何治疗
人到中年为何容易长胖 预防中年肥胖方法
儿童肥胖易患冠心病 早期干预很重要
如何预防恼人肥胖纹?肥胖纹消除方法
男性肥胖的原因 如何预防男性肥胖
老年人如何防肥胖 8大招预防老年人肥胖
婴儿肥胖的危害 如何预防宝宝肥胖
儿童肥胖如何减肥 小孩胖怎么才能瘦下来
男胖子多于女胖妞 六招预防肥胖
男子重达590公斤 教你如何预防肥胖
肥胖易致癌 九大方法预防肥胖
广告影响儿童摄食行为 五招预防儿童肥胖
肥胖的人如何预防糖尿病
肥胖纹如何预防 3个按摩手法消除肥胖纹
父母肥胖孩子肥胖概率高近5倍 这么做来预防
春节如何预防肥胖效果好
男性结婚后容易发胖 怎么预防肥胖
中国肥胖儿童最多 儿童肥胖如何预防?
单纯性肥胖是什么意思 单纯性肥胖的原因有哪些单纯性肥胖能带来哪些危害如何治疗单纯性肥胖单纯性肥胖如何减肥
瑞士肥胖儿童在减少 这么做最能预防
小胖墩逐年增多 儿童预防肥胖的5个方法
贪喝饮料容易致儿童肥胖 儿童远离肥胖方法
坐月子期间如何预防肥胖 产后减肥误区
每逢佳节胖三斤 春节如何预防肥胖