台北市长吃泡面 吃泡面好吗
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
泡面虽然好吃,但是有营养吗?很多人都喜欢吃泡面,但泡面好吗?吃泡面有什么坏处呢?
台北市长柯文哲昨晚居然跑到超市吃泡面,曾任柯文哲竞选办公室摄影师的潘俊霖在脸书PO照片说,柯文哲只花了20分钟吃泡面,引发网友热议。柯文哲今天说,昨晚他是去拜访剑潭里当地的里长,原本想去面店吃面,没想到剑潭里那儿的面店晚上7点就打烊了,他才会改去超市吃泡面。
只见柯文哲在超市的商品架挑了一碗素食泡面,泡完面后就直接坐在椅子上呼噜呼噜吃了起来。很多网友关心柯文哲是吃哪一款泡面,有人说:我现在就想去买一箱了。“这款泡面要准备大卖了吗?”台北市政府市政顾问洪智坤则在潘俊霖脸书回应说:“好歹也加个茶叶蛋。”
据《苹果》报导,剑潭里里长毕无量表示,柯文哲对剑潭里的人行道绿化相当有兴趣,他到剑潭里主要是去了解如何营造节能减碳社区。
知识链接:吃方便面的坏处
1、易得肠癌
研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。
2、缺乏营养,有损大脑活动
科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。
3、容易导致上火
方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。
4、导致胃肠功能失调
快餐不少都属油炸过的干脆食品,儿童常吃容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。
5、营养不全面
方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
6、促使人早衰,过氧脂质有害健康
方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。
7、易导致肥胖及相关疾病
方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜,要想吃饱往往需要增加进食的数量,结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此,经常以方便面为食,会造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。
8、含有一定的添加剂
为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期,一般都会在里面加入一些添加剂,如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等,而这些东西因长期贮存、环境影响等,也会在慢慢变质,食后对人体有害,而且若再人体内积聚,会造成严重后果。
9、制作过程产生的有害物质
由于方便面是反天然的制作,将新鲜的材料脱水或经油炸而成的,在此过程中可能会产生相关化学反应,产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。
10、塑料餐具危害健康
桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境,而且用开水冲泡时,如果温度达到65摄氏度以上,它的有害物质就会渗入食品中,从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。
世界十大好吃泡面:全球十大好吃泡面盘点
泡面吃法花样多 五种吃法美味又健康
泡好的黑木耳隔夜可吃吗 黑木耳泡时间长了有毒吗
吃泡面会长痘痘么(吃面食会长痘痘吗)
哪些国家的人比较爱吃泡面
洗面奶打成泡沫效果好吗
全球十大最好吃的泡面 单身汪值得一试
方便面的健康吃法 如何减小泡面的副作用
林俊杰金曲没得奖 员工吃龙虾自己吃泡面
泡面是垃圾食品吗 泡面容易致癌吗
吃泡面加火腿容易引发高血压
经常吃泡面会有什么坏处?
吃泡面会不会长胖 吃泡面会长胖吗
哪些国家的人比较爱吃泡面
泡面健康吗?专家叫你放心吃
泡面和果汁更配?细数泡面十宗罪
洗脸时泡泡多就是好吗 注意洗面奶误区
教你如何把泡面吃得健康
面膜有很多泡沫是怎么回事 泡泡面膜安全吗
中国泡面消费量全世界第一 泡面怎么吃健康
经常吃泡面不健康 六个诀窍把方便面吃得更营养
晚上吃泡面有什么坏处呢
平时吃泡面有哪些危害
多吃泡面的坏处有哪些
常吃泡面竟然容易导致胃癌
世界十大好吃方便面 这十款经典泡面一定不能错过
吃泡面有什么危害呢
比板蓝根泡面更可怕 这几种泡面的奇葩吃法有谁hold得住?
女孩子长期吃面包好吗 不建议长期吃
金汤芝士泡面怎么做最好吃 超级好吃又简单的金汤芝士泡面做法分享
吃泡面会长胖吗 泡面的热量高吗
心疼!浙江“泡面哥”一人吃盆泡面背后的艰辛苦让我们敬佩
泡面的危害 连续吃十年泡面身体竟变成这样