晚上关灯看手机会导致眼睛失明吗
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有关“关灯后看手机会导致眼睛黄斑病,容易失明”的说法近日在微信朋友圈流传。眼科医生表示,这一说法并没有科学依据,不仅误导公众,还会引起“手机一族”的恐慌。
究竟什么是黄斑病?
医生介绍,“黄斑”并不是“斑”,它是眼底视网膜上一个正常的生理区域,位于视网膜的中心,集中了大量的视功能细胞,能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号,是决定视功能的重要部位。
黄斑若出现异常,就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状,其任何病变,如水肿、出血,都会影响成像。黄斑病变是一类疾病,病因很多,常见的有老年性黄斑变性、高度近视导致的黄斑病变、遗传因素导致的黄斑病变等。
关灯看手机有害吗?
虽然手机不是导致黄斑疾病的原因,但不并代表它没有危害。医生提醒,在黑暗中长时间看手机、ipad等液晶屏设备,此类不正确的用眼习惯确实会导致视疲劳、眼部干涩不适、加重近视的发生。此外强光下阅读有时也会有短暂视物模糊现象,导致眼部不适。
眼科医生建议,不要在光线太强和太暗的地方以及车、船上,火车、飞机上读书写字;注意用眼卫生,间隔半小时应适当休息放松眼睛,高度近视眼患者应每年定期检查眼底;吃富含绿叶的蔬菜和鱼肉这样的健康食物,不要吸烟,维持正常的血压,保持体重,太阳光强烈时出门戴墨镜;如果出现视力下降、视物变形、眼前固定黑影遮挡等不适,应尽早就诊,避免疾病进一步发展。
老年性黄斑病变不可忽视
除了以年轻人为主的“手机一族”需要护眼之外,老年人也不可对眼病掉以轻心。随着社会人口结构的老龄化,老年性黄斑病变的问题日益凸显,发病率逐年升高。老年黄斑变性是一种严重影响视力的退行性眼底疾病,会引起中心视力急剧下降,最终可导致失明。
老年人该如何进行自我检查?陈有信介绍,老年性黄斑变性分为干性和湿性两类。由于干性老年黄斑变性最常见的症状为轻度视力模糊,患者很难在早期通过自行检查发现病情,建议中老年人每年进行一次眼底检查。对于湿性老年黄斑变性,老年人可通过阿姆斯勒(Amsler)表在家进行快速自查。如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了,可能是在提示黄斑的功能受损,要及时前往医院进行进一步检查。
延伸阅读:夏季使用手机注意事项
夏季,高温以及多雨的天气让很多人感到不舒服,手机作为人们日常生活中必不可少的数码产品,夏天使用手机也需要额外注意,今天就来跟大家分享一下,夏季使用手机需要注意哪些问题。
1、避免在室外长时间使用手机
目前来看,主流手机玩游戏,在30分钟的时间,温度就会达到38摄氏度左右,玩大型游戏的时候甚至能够达到近40-45摄氏度,如果在室外阳光照射的环境下,这个温度会提升的更高,对于手机本身的使用来说是非常不利的。长时间处在高温状态,对手机内部的元器件会造成比较大的损耗,同时对手机电池也存在安全隐患。一般手机的使用环境在零下10摄氏度到50摄氏度之间,长时间让手机保持在高温状态,电池的寿命也会大大降低。
2、夏天避免将手机放到车内
在夏天不开空调的情况下,密闭的汽车内温度可以轻松超过45摄氏度,黑色内饰温度更高,能够达到70摄氏度左右,如果将手机遗忘在汽车中,那么对手机的伤害要比长时间室外使用更严重,这个安全隐患大家要重视起来。同时长时间处高温情况下,对于手机的屏幕以及塑料外壳都会有一定的影响,加速材质老化。
3、避免让手机出现较大的温差
夏天空调是必不可少的,我们需要注意的是将手机远离空调出风口,因为长时间将手机放在出风口附近,手机的温度会变得非常低,这个时候如果你将手机拿到室外,一冷一热可能会让手机的屏幕上出现一层水汽,不仅会在手机表面,在内部同样会有出现水汽的可能,如果在主板上凝结出大量水汽,严重的就会造成你的手机短路,跟进水是一个效果。
4、夏天要更频繁的擦拭手机
之所以要频繁擦拭手机,是为了将手机上沾染的汗渍擦掉。汗渍本身就有一定的腐蚀性,虽然很微弱,但是时间长了,还是会对手机的外壳、听筒等造成损害。汗水与油脂会堵塞听筒的网格、造成听筒网格掉漆。如果你的手机有按键的话,还会加速按键掉漆的过程、影响按键的灵敏度等。目前很多智能手机都是采用大屏幕的触控设计,汗渍跟油脂多了,对手机本身的操控以及显示效果也是有很大影响的,为了有个好的体验,频繁擦拭手机还是要坚持的。
5、切勿在打雷的情况下使用手机
这个想必大家都已经知道了,特别是在空旷的地域,如果在打雷的情况下使用手机,很有可能就会被雷劈了,原因就是闪电总是会向着电荷最集中的方向移动,手机的天线,就是会吸引电荷的。
6、下雨天保证手机的干燥
夏天下雨是常事,如果你的手机是防水的,那就不用担心了,但是大部分用户的手机都不防水,就需要额外注意,最好是在雨天的时候准备一个塑料袋,将所有怕进水的设备都放到塑料袋中,这样会更安全。
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