孕期解答 孕妇吃什么水果降火
本文已影响2.12W人
本文已影响2.12W人
1.梨子
当然属梨子莫属啦!梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质,它能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热解毒作用。最重要的是,孕妇吃梨子能够下火哦!它能保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝。孕妇上火了,不妨吃点梨子哦!不过可以适量才行。
2.柿子
其次就是柿子。柿子多汁味甘,甜如汁蜜,深受大众喜欢。柿子有清热润肺、生津止渴的功效。它富含钾、铁、磷等营养物质,孕妇食用柿子则能降火哦!但是不宜多食,多食则会适得其反,则会上火!吃多了则会感到口涩舌麻,收敛作用很强,会引起大便干燥。所以,孕妈可要适量吃柿子才行哦!
3.无花果
无花果味道浓厚、甘甜,无花果中含有大量葡萄糖和果糖。无花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点无花果来去去火哦!对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状,可都是有缓解作用哦!就无需再问孕妇吃什么水果降火这个问题啰!
4.草莓
除了无花果、柿子、梨子外,孕妇吃什么水果降火呢?草莓中富含氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙等营养物质。草莓营养价值高,有助消化的功效。因为草莓中含有大量的果胶及纤维素,它可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、降火。不仅如此,草莓还有助于心脏健康呢!孕妈上火可适量吃点草莓哦!
5.西瓜
西瓜是佳品,不仅能够清热解暑、润肠通便,还能降火呢!西瓜中富含蛋白质、蔗糖、胡萝卜素、苹果酸等营养物质。这些营养物质,不仅是孕妇所需的,而且还有利于增加食欲呢!不过值得注意的是,孕妇不宜多吃西瓜,过食则会导致腹痛、腹泻。也不宜与羊肉、螃蟹、山药同食,易伤元气。
孕晚期孕妇吃什么除湿消水肿
孕中期吃什么水果好 孕妇饮食禁忌需注意
孕妇都能吃什么水果
孕早期吃什么好 专家来解答
孕妇上火怎么办 孕期准妈降火生活指南
孕妇感冒怎么办 孕妇感冒吃什么水果好
孕妇吃火参果
孕妇吃什么水果能补铁
孕妇冬季上火吃什么好 清淡和水果降火又补水
孕妇吃火龙果好吗 孕妇吃火龙果好处多
孕妇吃什么水果补血
孕妇吃水果好吗 孕妇必吃的12种水果
夏天孕妇吃什么水果
孕妇降火的十种最佳水果(黄瓜可以降火)
孕期吃水果有讲究 春天孕妇吃水果黑榜名单
孕妇不能吃什么水果呢
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
揭秘孕妇吃什么水果好 孕妇不能吃哪些水果须知
孕期易上火 孕妇吃什么可以去火
孕妇冬季吃什么水果好
孕期适合孕妇吃的几种水果
夏天孕妇吃什么水果好?6种水果对孕妇有益
怀孕中期孕妇便秘吃什么缓解
孕妇吃什么水果最好?最适合孕妇吃的6种水果
孕妇初春吃什么水果好
缓解孕早期恶心 孕妇吃什么好
初秋孕妇吃什么水果好 哪种水果适合孕妇
孕妇上火吃什么降火 孕妇上火怎么办
解毒养胃降压 盘点孕妇吃火龙果的好处
孕妇吃什么酸性水果好
孕妇吃什么蔬菜降火 败火食谱推荐
孕妇吃什么水果降火 孕妇吃什么水果去火效果最好
孕妇吃什么水果补钙