研究发现背部晒太阳可以长寿
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
近期一则报道引起了大家的注意,背部晒太阳可以增加寿命。有很多人对此感到疑惑,只要让背部晒太阳便可以长寿,那么为什么以前在天里面面朝黄土背朝天工作的人寿命并没有那么长呢?今天,便给大家说说背部晒太阳寿命长是否可信。
大家都知道多晒太阳有助于钙质的吸收,是因为多晒太阳可以补充维生素D,维生素D可以促进人体骨骼对钙质的吸收,从而我们会说多晒太阳可以补钙。那么,背部晒太阳可以长寿是不是这样的原理呢?
在中医学中,讲求人的精力由阳气支撑,阳气充盈则精力旺盛,而阳气则可以通过晒太阳来补充。在《黄帝内经》中同样有记载,说背部晒太阳对人体有好处,所以中医学认为背部晒太阳可以长寿。那么,中医学上这么说是否有科学依据呢?
这个说法还真有个科学依据。现代医学同样证实了人体的背部有很多的免疫细胞,这些免疫细胞或许大家平时没有感觉,只有在晒太阳的时候,这些免疫细胞便会被激活,从而发挥其功能,所以让背部晒太阳相当于刺激这些免疫细胞进行工作。
那么,人体背部的免疫细胞被激活后对人体有哪些好处呢?当人体背部晒太阳后,免疫细胞被激活,可以使人体的气血通畅、活血化瘀、疏通经络,还可以调理肺腑、祛痛止痛的功效。
既然已经确定背部晒太阳可以长寿,那么在晒太阳的过程中应该注意哪些呢?首先,应该注意的是晒太阳的时间段,一日之计在于晨,早上空气好适合晨练,在十点到十一点这个时间段是晒太阳最佳的时间段,因为这个时候气温并不是很高,紫外线也不是很强烈。此外,倘若在夏天则应该避开烈日当空的中午及午后,以免中暑。其次,遇到大风天气也不适宜到户外晒太阳,以免着凉。最后,晒太阳还应该避免隔着玻璃晒太阳,这样可以提高晒太阳的效率。隔着玻璃会使晒太阳的效率降低,甚至没什么效果。
长寿花可以晒太阳吗 长寿花能晒太阳吗
研究发现长期倒班或损大脑
研究发现秋葵可延长冰激凌保质期
玫瑰糠疹可以晒太阳吗
太阳系附近发现未知空洞,研究发现结构非同寻常(超新星)
最新研究发现咖啡不仅可以提神还能延长寿命?
研究发现 生男孩会缩短妈妈寿命
研究发现煎炸的早餐可以治疗宿醉
毛毯可以在太阳下晒吗?能,毛毯晒太阳1小时(不能暴晒)
研究称老人微胖或更长寿
晒太阳补钙:为什么说晒太阳可以补钙方式好处和效果
放疗后晒太阳可以吗
白斑患者可以晒太阳吗
医学研究表明:饿一饿更长寿
白殿风可以晒太阳的吗
研究发现失眠与背痛相关联
研究发现吃米饭可控制体重
玫瑰糠疹还可以晒太阳吗
晒太阳竟可以降血压
研究发现 益生菌可以缓解花粉过敏症状
白癫风还可以晒太阳吗
据日本和美国研究发现 握力大的人更加长寿
痤疮还可以晒太阳吗
研究发现防晒油无法预防皮肤癌
男朋友在我面前放屁 研究发现多闻屁会更长寿
研究称大麻可以减缓肿瘤生长
研究发现食盐可杀死癌细胞
研究发现辣椒吃太多致癌
研究发现:动物可以缓解自闭症儿童的焦虑
斑秃患者可以晒太阳吗
研究发现练练瑜伽可防老痴
研究称脾气决定寿命长短
美国最新研究发现:吃太油可能损嗅觉