吃石榴助消化 盘点石榴的几大功效
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想起白居易的一首诗,是这样描写石榴的,“一丛千朵压栏杆,剪碎红绡却作团”。
风袅舞腰香不尽,露销妆脸泪新干。”真的惟妙惟肖,把石榴的那种风姿和媚态描写的淋漓尽致。石榴是一种水果,被人们所喜爱,人们喜爱的不仅是它那颗大大的包裹着很严实的果实,就像一个个吊着的灯笼,更喜爱里面的千万颗红红的籽,那种酸甜的感觉真是沁人心脾,每每想起来,就会感觉口内生津,真是一种享受。中国传统文化视石榴为吉祥物,视它为多子多福的象征。
其实,人们只是把它当成了普通的水果,石榴有很多的功效呢,而且,石榴浑身都是宝,从石榴的花到石榴的皮以及茎,都有着不同的作用,具体的我们一起来探讨一下。我们先来看药用价值。
石榴叶:是可以入药的,有收敛止泻的功效;还有助于跌打损伤的快速恢复。
石榴皮:也可以入药而且有止血的功效;可以治疗鼻出血,女性产后大出血等,而且对于月经不调也有非常好的调理作用。
石榴花:可以用来治疗中耳炎以及创伤性出血。
再来看石榴的食用价值。石榴的果实小巧可爱,就像一颗颗红色的宝石,看着喜欢,吃进嘴里酸甜可口多汁,更关键的是它的营养价值非常高,不仅富含丰富的水果糖类、优质蛋白质还含有较易吸收脂肪,可以给人体补充所需要的能量和热量,但是又不会增加身体负担。
石榴的果实中还含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分。使得摄入的营养比较均衡。石榴体内还富含丰富有机酸、叶酸等,这些对人体的健康都具有保健功效。
石榴的营养特别丰富,也是一种维生素C含量非常丰富的水果,而且它的VC的含量远远高于苹果,是苹果的2倍。但是它的脂肪含量却较少,所以,即使吃的多,也不会增加身体的负担,更不用担心会发胖。
现在水果都是非常的丰富,可能无论在那个季节想吃什么水果都可以买得到,但是对于石榴来讲,最好是吃时令的为好,一般石榴成熟在中秋节前后,一颗颗饱满的石榴里面藏着千万颗籽,吃起来会格外的酸甜可口,而且,正因为石榴的这种特点,人们把它当成是馈赠亲友的礼物,因为本身的红色就象征的红火,再加上多子,就意味着多子多福,谁不愿意接受这样的祝福呢。因此,石榴的价值不仅在果实,还在于它的含义。
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