盘点秋季吃石榴的好处
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
秋季是石榴的季节,很多人都喜欢吃榴莲,因为榴莲不仅长得好看,且味道酸酸甜甜的。那么吃石榴有什么好处呢?下面一起来看看。
1、防治心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂,可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用,达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果,甚至比红葡萄酒的效果更佳。
2、驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱,对人体的寄生虫有麻醉作用,是驱虫杀虫的要药,尤其对绦虫的杀灭作用更强,可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
3、止血明目
石榴花性味酸涩而平,若晒干研末,则具有良好的止血作用,亦能止赤白带下。
4、收敛涩肠
石榴味酸,含有生物碱、熊果酸等,有明显的收敛作用,能够涩肠止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
5、广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
6、美容肌肤
红石榴中富含矿物质,并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸,维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。
7、补充孕期营养
石榴是一种含有丰富营养成分的水果,含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,孕期适量吃石榴能提供更多的营养。
8、缓解早孕反应
石榴的口感非常好,含有石榴酸等多种有机酸,能帮助消化吸收,增强食欲,能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期,孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素,以及钙、铁等多种营养元素,有安胎止吐的作用。
9、减低胎儿大脑受损几率
有研究发现,怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间,可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病,孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
10、防治口臭
用石榴籽煎汁后含漱,可以防治口臭和扁桃体炎。
99热心医生温馨提醒:胃炎、痢疾、龋齿、感冒、便秘、糖尿病患者最好不要吃石榴,以免加重病情。
秋季适合吃带鱼 秋季吃鱼的好处
春季养生可以吃点鱼 盘点吃鱼的好处
如何挑到好吃的石榴?
盘点秋季吃蓝莓的8个功效
老年人吃石榴有什么好处
石榴籽能吃吗 石榴番石榴里面的一颗一颗的籽其实都能吃
吃榴莲可以减肥吗?盘点吃榴莲的4大禁忌
秋季时令水果—石榴 解析吃石榴有什么好处
女性常吃石榴好处多 可以预防乳腺癌
吃潘石榴可以减肥吗 潘石榴的减肥吃法
女人吃石榴有什么好处呢
盘点冬季运动的四大好处
盘点秋季必吃的水果
熊黛林直播吃榴莲 盘点吃榴莲七大禁忌
冬季吃狗肉能取暖 盘点5个好处
秋季不宜吃姜 盘点秋季吃姜的危害
吃石榴美容养颜但有些人最好不吃 挑选石榴的小妙招
经常吃石榴有什么好处呢
五点鉴别石榴石的好坏
吃红石榴对身体有什么好处 盘点吃红石榴的好处
孕妇可以吃石榴吗:孕妇吃石榴的好处,石榴怎么剥?
宝宝吃石榴有什么好处 四大好处要知道
秋天吃石榴会上火吗?秋天吃石榴有什么好处
吃榴莲有什么好处 吃榴莲的好处
石榴的功效作用 吃石榴的注意事项
女人吃榴莲好吗 细数吃榴莲的十大好处
降血脂抗衰老 吃石榴的五大好处
石榴对身体的好处有哪些呢
石榴的功效与作用 石榴的吃法
盘点冬季喝粥的3个好处
金秋就要吃柚子 盘点柚子的4个好处
石榴怎么吃?石榴的做法大全
男人吃石榴的功效与作用是什么 经常吃石榴还有这般好处