适度晒太阳或有助于降低血压
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晒太阳不仅能杀菌,一项研究发现它还能降低高血压。据台湾联合新闻网1月22日报道,英国一项研究指出,适度晒太阳可能有助降低高血压。高血压是心脏病发与中风的危险因子。
据报道,英国研究人员发现,阳光能改变皮肤的一氧化氮浓度,使血管扩张,达到降血压的作用。英国南安普敦大学实验医学教授费利许说:“适度晒太阳会使少部分的一氧化氮从皮肤进入循环系统,使血管扩张,血压一旦降下来,心脏病发与中风的风险也会跟着降低。”
在该研究中,24名志愿者被分为两阶段进行实验,第一阶段让志愿者照射助晒灯,吸收紫外线与热能,时间为20分钟;第二阶段,研究人员阻隔紫外线,只让灯发出热能,时间也是20分钟。研究结果支持血压与心血管疾病有关联。
据报道,心血管疾病发病率会随季节与居住纬度的变化而改变,在冬天及在较高纬度地区,心血管疾病的发病率较高,阳光紫外线也在这个季节较低。
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