生气时胸闷试试7种“顺气”食物
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
1、佛手
有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。
2、玫瑰花
可通气消食、解毒生津、和中止咳,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。可用玫瑰花沏水喝,也可将鲜花插在居室,也有益于顺气宁神。
3、橘皮
把橘皮洗净晾干,这就是中药陈皮,具有理气化痰、健胃除湿的作用。可同茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,味清香,可提神、通气。将干橘皮泡于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰。做菜时也可以放几片,解腻开胃。
4、白萝卜
鲜萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥,加少量食盐调味食用。可止咳化痰、消食利膈。适用于胸膈满闷、食积饱胀。
5、山楂
顺气止痛、化食消积,适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃或泡水,各种方法食用皆有效。
6、莲藕
健脾和胃、通气、养心安神。莲藕炖排骨、凉拌莲藕都不错。
7、木瓜
木瓜营养和药用价值都很高,有“百益果王”之称,可助消化、健脾胃、顺气、润肺、止咳、消暑解渴。木瓜牛奶、银耳炖木瓜、木瓜炖排骨都是不错的选择。
气大伤身,所以人们还是尽量少生气,对待任何事保持平和的心态。当生了气,应立马换个角度看待问题,或做其他事以分散注意力。
中成药能祛湿气吗 试试这五种
女人气血虚吃什么食物 7种食物超级补气血
试试这3种降温型男穿搭 风格率性时尚有气质
气血不足怎么调理 试试6种补气血的中药
分娩时吃什么补充体力 试试这八种食物
怎样才能气血充足 补气养血试试五种药材
处暑吃什么 试试九种养生食物
经期丰胸好时机 7种食物帮你丰胸
胃胀气吃什么食物好 7种食物有助排胀气
哪些食物可以补气血 7种食物能补气补血
吃什么使乳房二次发育 试试6种丰胸食物
男生长发造型推荐 试试这几款时尚又帅气
夏天为什么胸闷气短 夏天胸闷气短怎么办
适合懒人的丰胸方法:试试这8种懒人丰胸方法吧
芒种养生吃什么 试试这八种食物
什么食物有丰胸功效 试试这三种吧
气短胸闷挂什么科呢
怎样练习胸大肌 试试这三个人气动作
男人肚子胀气吃什么好 试试这3款食物
清明养生吃什么 试试这八种食物
大暑养生吃什么 试试这九种食物
湿气重吃什么食物最好 有5种食物或许可以试试
治脚气试试生姜醋盐水
护眼只能吃叶黄素?9营养食材你也试试
男人肾气不足调理身体 试试这些食物
秋分如何养生 试试12种最佳食物
五种顺气食物 让你暖冬寒
开胸顺气丸
芒种节气到了如何养生 这些养生法快试试
压力大 不妨试试这7减压食物
生气的5大危害 爱生气试试中医按摩方法
哪些食物助减压 试试这四种食物
老脱发就试试5种食物