心理健康:抱怨指责前要先反省自己
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有这样一个小故事:一天,一位高僧的弟子问:“师父,我跟您几十年了,为什么从没见您和人生过气呢?”高僧笑着说:“你有时间生气?我没时间生气。我每天要学习、反省、改过,服务于社会,做这些事情都还觉得时间不够呢,哪儿有时间生气?”这位高僧说的正是这个道理:人的时间、精力是有限的,就看我们把时间用在哪里。
大多数人的眼睛都在往外看:老板的管理方式有问题,同事的沟通态度不对,下属的办事能力差,老公爱乱扔东西,老婆爱乱花钱,孩子爱捣乱不认真学习……于是每天在抱怨和唠叨中度过,几乎所有清醒的时间都在去帮别人检查错误,帮别人“成长”。却从没想到过:我自己有没有问题?有没有需要改进和成长的地方?
既然所有的时间都用在别人身上,当然就很难发现自己的问题,更不要说改过了。就像是古人说“种了别人的田,荒了自己的地”,自以为自己的田耕作得很完美,于是去帮别人,甚至不请自来,却没想到自己的田里早已长满了荆棘和杂草。
我们需要知道,好挑人家的毛病,好指责别人,正体现了自己的傲慢、不宽容甚至挑剔、刻薄,这是自己的心出了大毛病。更不要说,在抱怨和指责别人时,我们白白浪费了多少自我反省、改过的宝贵时间。
古人告诉我们一个很妙的方法:“见人恶,即内省。”当我们想指责别人时,不妨先强迫自己咬住舌头,问问自己:“我有没有类似的问题或缺点?”我们往往会发现:别人身上的问题,我们几乎都有。
这样,我们就会把别人在我们面前犯的错误都变成别人对我们的提醒,于是就多一点感激,少一点指责,而把更多时间精力放在反省改过上。不仅自己能得到提升,而且随着我们改变,也让对方潜移默化地发生改变。通过身教来影响周围的人,这才是最好的教育方法。
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