研究发现有好同事可降糖尿病风险
本文已影响1.95W人
本文已影响1.95W人
有幸遇到好同事,能降低罹患糖尿病的风险。有研究指出,精神紧张以致压力过大,会使血糖值升高。以色列一所大学从到医院进行年度健康检查的上班族中发现,职场上同事的勾心斗角或处于充满压力的工作环境,是诱发糖尿病风险的因素之一。如果有好同事相伴,不仅上班的心情愉快,罹患糖尿病的风险还降低了2成以上。
以色列特拉维夫大学观察曾到当地一家医疗中心接受健康检查的5843位上班族。研究一开始,所有人都没有被验出糖尿病,但经过41个月后,有182人被验出糖尿病;研究者再将当事人在办公室中与同事相处的情形相比,结果发现,有好同事的人,会降低罹患糖尿病的风险。
研究发现,如果遇到好的同事,相处相当融洽,这些人罹患糖尿病的机率即降低22%,但相对如果上班族意识到自己工作份量远超过他人,或是不被上司重视,出现糖尿病风险也增加18%。因此,研究者认为,透过职场产生对身体及心理的压力,是促使糖尿病出现的成因之一。
研究当中,特别以“延长工时压力因素”加以衡量,包含朋友同事的支持程度、得到的工作量、能掌握工作节奏与目标程度,结果最后发现,“朋友及同事支持程度”是预防糖尿病最有效的关卡,也就是说最容易感受到同事、朋友支持的人,罹患糖尿病风险会大幅降低。
研究结果也指出,现代职场环境已和过去不同,员工的工时越来越长已成事实,例如科技发达后,让人与人几乎24小时随时随地都能透过网路联系,因此在“非办公时间”完成工作的现象,也逐渐被大众接受。
另外,研究也指出一项颠覆思维的“有趣”结论,如果上班族的工作量“少到不像话”,其实跟超量工作一样都对健康无益,因为每一个人其实都需要透过工作获得成就感。
研究者图蔻表示,“一位良好的雇主,如果想要拥有健康员工,首先要确定他们每一位,都能在工作环境上获得支持与感受到被尊重。”
富含花青素食物可降低糖尿病风险
25~34岁生育可降低孩子患糖尿病风险
研究发现过量运动增心脏病风险
研究:咖啡可预防糖尿病
研究发现每天3杯咖啡防糖尿病
研究发现 纹身可能带来健康风险
测颈围可发现糖尿病?预防糖尿病做好8件事
杨桃糖尿病人能吃吗 糖尿病吃水果有讲究
早餐吃粗粮有助降低糖尿病风险
步行上班可减肥 降低糖尿病风险
每天多喝咖啡可降低糖尿病风险
PTEN蛋白质可降低女性患糖尿病风险
乳制品可降低糖尿病风险
研究发现 抑郁症可能增加帕金森病的风险
研究发现失眠可增加脑卒中风险
研究表明:常吃猪牛肉会增加患糖尿病风险
研究发现肥胖引起糖尿病的机制
降低患糖尿病风险的方法
新研究发现:绿茶木瓜助降糖
研究证实喝咖啡能降低痛风风险 痛风有些什么症状
高脂乳制品可能降低糖尿病风险
研究发现中风患者有较高的自杀风险
每天喝酸奶可降低患糖尿病风险
研究发现心率较快的人易患糖尿病
高脂肪乳制品可能降低糖尿病风险
日本最新研究发现致糖尿病物质
研究发现更智能的心脏病风险预测
研究发现女性吃肉太多易患糖尿病
糖尿病处方药未发现致癌风险
糖尿病吃什么好?糖尿病吃这些食物降糖快
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
举重可降低女性患糖尿病的风险
研究发现失眠会增加中风风险