“粑粑”S形身体更健康是真的吗
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@李开复:“粑粑”S形,身体更健康
S形,这是“粑粑”最佳形状,说起来挺恶心人,但是“粑粑”真的是门学问,也与疾病健康联系在一起,前天,名人李开复就大大方方将其中的学问奥秘,用微博发了出来,引来上千人的“围观”。
“虽然羞于启齿,但人们每天离不开它。从它的细节和频率中我们能得知关于健康的哪些信息呢?看美国当红医生Dr. Oz对便便的分析,学习一下。”李开复还附了一个长微博,详细说了其中的奥秘。
通过这个微博,可以知道“S形”是最佳的,因为这接近直肠的形状,棕色是最正常的颜色,其他颜色可能就代表了疾病。如果听“粑粑”落入到池中的声音,那最好就是“沉默是金”,没有声音为佳。如果有声音,那代表了可能是便秘,需要摄入一些粗纤维的食物,帮助消化。
微博发出后,瞬间就红了,转发与评论达数千条,被评为“最重口味的科普”,但不少人表示确实需要每天看一看“粑粑”。
南京市中医院肛肠科丁曙晴博士介绍,临床医生确实非常重视“粑粑”的颜色、形状以及患者感觉,都需要一一问诊。
不少市民会追求晨便,其实,排便时间相对固定,有一定的规律性即可。“粑粑”的频率最佳状态是下面几个数字:3、3、14。
一般来说,平均24小时至48小时人们会将食物残渣排泄出去,不少人觉得必须每天一次才算正常。其实,这是误解,一般频率在“一天三次”和“三天一次”之间,就属于正常范围。如果一天多于三次,或者超过三天一次,连续出现2周(14天)以上,这时候就要引起重视,需要去给医生看看了。
教你“察颜观色”
“粑粑”的颜色与健康确实有关联
丁曙晴说,“粑粑”的颜色确实能提醒健康。一般正常情况下颜色呈棕黄色,如果有其他颜色,你可能就要警觉。以下信息可供参考:
黑而发亮 可能是肠胃道上部出血,如果单是黑色,而且呈较硬的颗粒状,可能是便便在体内停留时间较长,问题也不大。
绿色 婴幼儿较多见,如果绿而稀,可能是受凉,营养吸收不好。
红色 如果包裹在“粑粑”外面,呈鲜红色,多考虑肛裂、痔疮引起的。如果是夹杂着暗红有果冻状,考虑结肠问题。
陶土色 便便颜色较淡,脸色偏黄,考虑肝胆系统问题,可能由结石或者肿瘤等引起的阻塞性黄疸。
白色 白色呈稀水样,表示可能小肠功能不好,如果伴有黏液、次数较多,考虑小肠炎。
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