骨骼衰老绝非偶然,不只补钙那么简单
本文已影响2.9W人
本文已影响2.9W人
如果说人体是一座房子,那么骨骼就像是“顶梁柱”,起着支撑作用。但是随着年纪的增长,骨骼也会同人体其他组织器官一样损耗衰老。最常见的骨骼健康“杀手”就是骨质疏松。
治疗骨质疏松绝不是单纯的补钙
骨质疏松是一种由于骨量丢失、骨强度下降导致的骨脆性增加,从而容易发生骨折的全身性骨病。提到骨质疏松,大部分人首先想到的是缺钙。然而,美国科学家在对36828名50岁以上的健康女性进行了七年的追踪调查后发现,是否服用钙片和补充维生素D,在减少骨质疏松和预防骨折方面没有明显差异。这是为什么呢?
原来,缺钙只是骨质疏松的一个原因,该病发生还与人体骨量多少有关。
人体骨量多少代表着骨骼的健康情况,骨量越多,骨骼越强壮、坚硬,反之骨骼越脆,越容易断裂。如果把人的骨骼比作一座大厦,盖大厦的工人与拆大厦的工人同时在工作:搞建设的是成骨细胞(促进骨骼形成),搞破坏的是破骨细胞(破坏旧骨骼)。随着年龄增长,当人体成骨细胞的活性越来越差,破骨细胞的作用会逐渐居上,越来越强,导致骨形成少于骨丢失,骨量开始走“下坡路”。
另外,内分泌紊乱、生活方式因素、药物因素、消化吸收因素、遗传因素等都可能引发骨质疏松。
因此骨质疏松的治疗不应单纯地补钙,而需要综合治疗,从根源上提高骨密度、增强骨韧度,预防骨折。
远离骨质疏松,吃出健康骨骼
最近,北京中医药大学等机构一项针对骨骼系统的实验表明,八子补肾胶囊可以减少骨量的丢失,增强骨骼强度,促进骨骼健康。
科研人员在实验中发现,八子补肾胶囊能抑制衰老小鼠股骨微结构的破坏,提高衰老小鼠骨强度和改善骨材料构成,从而改善衰老小鼠骨质量。八子补肾胶囊可以减少骨量丢失,增强骨骼强度,促进骨骼健康。
当然,想要保护我们的骨骼健康,防止骨质疏松,除了要从年轻时开始预防,保持合理的饮食、规律的运动、健康的生活习惯,还要正视骨骼衰老,如果确诊为骨质疏松症,一定要及时进行系统治疗,同时注意避免跌倒、摔伤。(文章来源:互联网)
偶然的偶然绝非偶然是什么意思 怎么理解偶然的偶然绝非偶然的意思
天天补钙还是缺钙 怎么样补钙才有效呢
骨骼关节嘎嘣脆 骨骼关节如何保养
学做一份补钙海带排骨汤吧!
防骨质疏松5大误区 喝骨头汤能补钙吗
吃什么补钙 补钙不可错过的健康饮食
关节炎吃什么,汤臣倍健健力多怎么样?补钙更补软骨!
骨头汤能补钙吗 骨头汤的营养价值
补钙误区 不是所有人都需要补钙
食物保鲜 远远不只把它们放进冰箱那么简单哦
自制牛奶螺蛳粉 绝对不黑暗 食材非常简单
饭菜里加点它,小孩补钙长高个,老人不怕骨头酥!
恐怕不只那么简单 鹿晗迪丽热巴只是炒出来的CP
注意这点 延缓衰老超级简单
碳酸钙可以补钙 为什么补钙选择碳酸钙
这样熬骨头汤才能充分补钙
超美味的东北酱大骨 补钙吃肉两不误
补钙吃什么好 这些食物竟然比牛奶的钙还要高
骨质疏松有什么症状 骨质疏松补钙有用吗
喝牛奶有什么好处:高蛋白质延缓衰老(补钙降低血压)
男朋友对异性朋友比对我还好 这种男人不只是老好人那么简单
不只是怪咖那么简单 日本路人超强混搭街拍
老年人补钙哪种好 碳酸钙好吗
更年期女人骨质疏松如何补钙
食物保鲜 远远不只把它们放进冰箱那么简单哦
糖尿病怎样补钙 什么食物补钙
骨质疏松怎么办 不是只补钙就能治好的
补钙的重要性 补钙吃什么好
吃什么能帮助长骨骼
珊瑚是怎么形成的?珊瑚虫骨骼成分碳酸钙(水下热带雨林)
补钙只能喝牛奶?10种高钙食物清单曝光
儿童钙片排行榜前十名怎么选?Swisse用心呵护孩子骨骼健康
大衣要买大一号吗?不只是显瘦显高那么简单