秋季缓解脱发的7个妙招
本文已影响1.9W人
本文已影响1.9W人
1、少吃刺激性食物。
尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯,同时也避免摄取过多的糖、盐、油等,以免阻碍机体正常循环,头皮产生过多油脂。
2、每日在放松时进行头部按摩。
最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发,按摩头皮,以促进头皮的血液循环,帮助毛囊吸收养分。
3、保持头发的湿润。
日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润,平日觉得空气干燥时,可以在发丝上喷一些补水喷雾,随时保持发丝的湿润和弹性。
4、妥善舒解工作压力,尽可能多做运动,保持身体血液循环正常。
5、减少烫发、染发的次数。
如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品,在烫染后做好头发的深层修复和护理,减少发丝受损情况。
6、勤洗发。
油性头发可以一天一洗,而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水,既能保持头发的清洁,减少多余油脂;又能促进头皮健康,强韧发丝。
7、多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物。为头发生长提供充足的水分和养分。
冬季防脱发小妙招
冬季减肥7个妙招想不瘦都难
缓解春困的三个小妙招
春季鼻塞如何缓解 教你几个妙招
7个妙招缓解冬季皮肤瘙痒
快速缓解胃疼的几个妙招
解决老人腹胀的7个妙招
护发 秋季护理头发的妙招
10个预防脱发的小妙招
冬季腿上皮肤干燥脱皮怎么办 7招能缓解
日常防止脱发的7个小妙招 防止脱发的7个小妙招是什么
缓解眼睛疲劳的5个妙招
高血压会引起耳鸣?7个妙招缓解耳鸣
缓解孕吐的11个金牌妙招
冬季养发固发7妙招
有效缓解耳鸣的15个妙招
冬季缓解头痛生活妙招
解决宝宝打嗝的7个妙招
秋季美白的三个妙招
秋季让你容颜焕发的5个妙招
冬季便秘怎么办 缓解便秘的小妙招
缓解眼睛干涩的10个妙招
腰痛怎么办 7个妙招帮助你缓解腰痛
女性缓解失眠的6个妙招
缓解痛经的15个小妙招
缓解强迫症的几个妙招
7个妙招摆脱大肠癌的纠缠
白领缓解疲劳的4个妙招
7招缓解冬季手脚冰凉
掉头发怎么办 7个偏方帮你缓解脱发
熬夜以后怎么恢复 缓解疲劳的7个小妙招
缓解老人腰痛的三个妙招
缓解腰痛的4个小妙招