五种水好喝又祛斑痘
本文已影响1.77W人
本文已影响1.77W人
在天然食品中,有许多种都具有保养皮肤和消除雀斑神奇疗效的,其中许多方法还是相当有疗效的。下面介绍经临床验证,实行之有效的“五水”之方 ,能帮助你尽快地消除脸上的雀斑,并能增白皮肤的食疗方法。
一、柠檬冰糖水
材料:柠檬1个
做法:将柠檬洗净后,榨出汁100cc,加上冰糖适量饮用。
功效: 柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
二、西红柿汁水
材料:西红柿2个
做法:把西红柿洗净后,榨汁200cc,每天喝两次,每次1杯。
功效:经常吃西红柿汁,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
三、黑木耳红枣汤
材料:取黑木耳30克,红枣20枚。
做法:将黑木耳洗净,水发泡涨,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
功效:经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。
黑木耳在《本草纲目》中记载,可去面上黑斑,可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。#p#副标题#e#
四、黄瓜粥
材料:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
做法:将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片;大米淘洗干净,生姜洗净拍碎;锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。
功效:一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
五、冬瓜蒲公英水
材料:冬瓜藤20克、金盏花叶20克、 蒲公英20克。
做法:
(1)用冬瓜藤、金盏花叶、蒲公英熬水后,冷却过滤,早晚洗脸。
(2)也可单独用冬瓜藤熬水,或单独用蒲公英熬水,擦脸、洗脸。或单独用金盏花叶捣烂取汁,擦涂脸部
功效:用冬瓜藤、金盏花叶、蒲公英熬水来擦脸、洗脸,可使皮肤滋润、消除雀斑;金盏花叶汁,有护肤除斑的功效,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤;蒲公英花水,能清洁面部,少患皮炎、除斑。
七款祛痘汁 祛痘又美容
夏季如何祛斑 试试八种祛斑水果
胡萝卜祛痘祛斑面膜
排毒养颜茶配方 祛斑祛痘花茶好喝又护肤
这五种食物能助你祛痘
祛痘 秋季祛痘的五个注意
柠檬泡水祛斑好
蒲公英泡水喝可以祛痘吗
胡萝卜能祛痘?推荐生活中的五种祛痘小妙招
喝生姜蜂蜜水可以祛斑吗
超简单美白 五种水喝掉斑点
祛痘排毒喝什么茶好呢
蒲公英泡水喝能不能祛痘
绿豆面膜的8大功效 祛痘又祛斑!
五种自制祛斑面膜胜名牌
中医美容 中医祛痘祛斑方美容效果好
喝什么能祛痘 喝这五种水排毒祛痘效果好
珍贵水可以祛痘吗 战痘力五颗星
六种不同的洗脸方式 帮你美白祛斑祛痘
6款水果帮你美白又祛斑
五种美食有效祛除淡斑
吃水果能祛痘 祛痘so easy
祛痘妙方 7个用盐法祛痘又嫩肤
什么泡水喝可以祛斑:5种水助你喝掉脸上斑点
祛痘有什么好方法 推荐五种方法
柠檬水洗脸 增白祛斑又紧肤
喝胡萝卜汁能祛斑吗 女性祛斑吃什么好
水果祛痘大全 祛痘小窍门
美白祛斑的五种小窃门
长斑长痘?如何选择有利于祛斑祛痘的食物
孕妇祛斑吃什么好 7种抗斑祛斑食物
三款内服祛斑妙方 美味又祛斑
土瓜根祛痘祛斑有奇效