夏季美白的六款食物
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美白,是所有女孩子的护肤目标,特别是夏季美白,更加的富有挑战!除了防晒、敷美白面膜,用美白护肤品外,食补也不失为美白的好办法,虽然食补美白不能立竿见影,但是起到的效果也是最长久的!夏季美白专家,特地为爱美的女士们准备了六款夏季美白食物,效果可是不一般的好!MM们快来试试吧!
祛斑美白佳品:豌豆
食用豌豆来美容,这是古人就已经发现的秘密!明朝李时珍就将豌豆的这一功效详细收录在《本草纲目》中。经常吃豌豆,可以让女孩子的皮肤富有光泽,有斑点的也会逐渐淡化,这样的现象用现代医学来解释,就是因为豌豆里面富含的维生素A起到的神奇功效!除此以外,豌豆对提拉眼角细纹也有不错的效果哦!
防老抗病排毒的全能食物:土豆
土豆,对于我们来说,是最最熟悉不过的了,它既是我们常见的蔬菜,同时也是防老抗病的佳品!优质纤维素、蛋白质、淡粉、维C等丰富物质,可以很好的排毒,增强体质,当然也能防病抗病,同时,大量的维C也是美白效果的根源!
抗黑色素增弹性的神奇蔬菜:黄瓜
一提到黄瓜,大家首先就想到,做面膜可以“直接拍个黄瓜”,事实上,黄瓜除了做面膜的效果美白的效果非常好,食用也会很利于美容。黄瓜中的多种维生素、胡萝卜素、蛋白质等物质,对斑点有很强的“杀伤力”,经常食用可以淡化色斑,排除毒素,有利于美白工作的开展!
克制痘痘的生长:胡萝卜
常听人说吃胡萝卜可以让女孩子的皮肤红润光泽,皮肤白皙,这是事实还是传说?美白食疗专家告诉大家,这确实是有科学依据的!胡萝卜中的果胶成分,可以排除体内的毒素,促进体内新陈代谢,所以肤色更加红润白皙。
美白瘦身双赢食品:冬瓜
提起美容瘦身,冬瓜绝对是不二之选,外用可以美白、去除黄褐斑,使用,可以化去体内多余脂肪,起到非常好的瘦身效果。同时,用冬瓜熬汤,可以养颜补气,让肤色红润健康。也需有人会问,有这样的神奇效果么?这岂不是神乎其神?事实上,这些功效早已记录在《神农本草经》,这些结论也早已经历几千年的实践,MM们不妨可以试试,相信坚持下去,就会有好的效果!
防晒美白佳品:番茄
夏季多吃些番茄,你会发现自己会变得比以前要抗晒很多,原来番茄中的番茄红素具有很强的抗氧化性,每天坚持使用一到两个番茄,被晒伤的几率会比不吃的要少40%,很多人以为,番茄生吃营养更好,事实上正好相反。
多吃美白食物,可以在日常生活中就能轻松美白,但是要贵在坚持,其实,还有很多食物有美白的效果,不偏食,可能收获更多哦!(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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