吃凉面可以减肥吗?
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
凉面的热量和减肥功效
别名:过水面
热量:167 大卡(100克)
分类:小吃甜饼,小吃类
炎炎夏日,人们更喜欢吃些清淡、凉爽的食品。而凉面则以口味清淡、味道多样、随拌随吃、方便省事等优点,成为一种深受市民喜爱的夏季主食。
凉面又称“过水面”。北京的过水面是把煮熟的热面直接放入冷水中过一下,由于是凉面,拌面的所有作料都是生冷的,首先菜码是黄瓜丝,水萝卜丝、用水焯过的绿豆芽,然后浇上调稀了的芝麻酱,再配上青蒜或刚上市的新蒜瓣。大暑小暑的日子头,捧着一碗凉丝丝的过水面,心中的燥热就去了一半。
营养价值
凉面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养元素。
适用人群
一般人群均可食用
吃什么减肥 吃芒果可以减肥吗
减肥可以吃醋吗
凉薯的热量高不高 凉薯减肥期可以吃吗
凉薯减肥期间可以吃吗 减肥的人能吃凉薯吗
吃什么减肥 吃芹菜可以减肥吗
减肥期间可以吃红枣吗?红枣可以减肥吗
吃什么减肥 吃黄瓜可以减肥吗
吃什么减肥 吃桔子可以减肥吗
减肥可以吃梨吗
吃什么减肥 吃玉米可以减肥吗
吃什么减肥 吃鸡蛋可以减肥吗
吃什么减肥 吃菠萝可以减肥吗
减肥能不能吃凉面 减肥期间可以吃凉面吗
面包可以减肥吗 面包的热量
吃什么减肥 吃芭乐可以减肥吗
吃素可以减肥吗
减肥时可以吃米饭吗:减肥时可以吃的7种主食
吃什么减肥 吃李子可以减肥吗
吃什么减肥 吃葡萄可以减肥吗
吃什么减肥 吃白菜可以减肥吗
吃什么减肥 吃板栗可以减肥吗
挂面可以减肥吗 挂面的热量
吃什么减肥 吃馒头可以减肥吗
面饼可以减肥吗 面饼的热量
吃什么减肥 吃甜瓜可以减肥吗
吃什么减肥 吃西瓜可以减肥吗
面条可以减肥吗 面条的热量
面粉可以减肥吗 面粉的热量
吃什么减肥 吃洋葱可以减肥吗
吃什么减肥 吃莲藕可以减肥吗
吃减肥药能减肥吗 吃减肥药能喝酒吗吃减肥药可以抽烟吗吃减肥药可以吃辣吗怎么吃减肥药最有效
吃什么可以减肥 猕猴桃可以减肥吗
减肥可以吃枣吗