吃油菜薹可以减肥吗?

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油菜薹的热量减肥功效

吃油菜薹可以减肥吗?

别名:芸薹、寒菜、芸薹菜、薹菜、菜薹

热量:20 大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜,嫩茎、叶、花菜类

油菜薹滑嫩、清香,口感可与红菜薹媲美,且因油菜不长虫无需打农药,堪称健康食品。

食用效果

油菜薹味甘、性辛、凉;

有散血消肿之功效。

适用人群

一般人群均可食用。

麻疹后、疮疥、目疾者不宜食。

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