1月瘦10斤 史上最强的胡萝卜减肥
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
胡萝卜瘦身亮点
◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。
◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。
◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。
胡萝卜瘦身饮品推荐
胡萝卜不仅吃法很多,而且每一种方法操作起来都特别的方便,绝对符合MM的要求。
胡萝卜番茄饮
材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。
做法:
1、把胡萝卜洗净后切成碎块,番茄去蒂、洗净后切成梳形,备用。
2、将胡萝卜和番茄放入榨汁机中,高速粉碎后将汁倒入玻璃杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。
瘦身吃法:每天早上配以早餐一起饮用,不仅美味,瘦身力也超强。
鲜榨胡萝卜汁
材料:胡萝卜2根。
做法:
1、将胡萝卜洗净,横切成圆块状。
2、把切好的胡萝卜放入榨汁机直到榨出呈黏稠状胡萝卜泥即可食用。
瘦身吃法:每天喝胡萝卜汁1~2次,饭前喝,不必控制饮食,根据自身体质及身体状况确定饮用量,只要有毅力坚持一个月,就能轻松瘦10斤。
水煮胡萝卜
材料:1、2根胡萝卜。
做法:
1、把胡萝卜洗净、切片。
2、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。
瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到MM预期的目标。
自制胡萝卜减肥汁 减肥又美容
美眉最爱的胡萝卜减肥法 快速减脂肪
胡萝卜减肥汁怎么制作
减肥胡萝卜汤
强效减肥秘方 10天瘦5斤
吃胡萝卜可以减肥吗?
什么减肥方法可以月瘦10斤
史上最狠的3337减肥法 坚持2周瘦25斤
懒女人首选的减肥方法胡萝卜减肥
减肥可以吃胡萝卜吗
胡萝卜可以减肥吗 怎么减肥
减肥粥:胡萝卜蛤蜊粥的做法
胡萝卜瘦身减肥法 瘦10斤不在话下
胡萝卜汁是减肥的佳品
香蕉暴瘦减肥法 一月暴瘦10斤
胡萝卜可以瘦脸?胡萝卜瘦脸方法推荐
吃胡萝卜可以减肥吗?胡萝卜的热量高吗?
夏季减肥水果 一月瘦10斤
1个月减10斤让你瘦到尖叫
春季快速减肥法 一月瘦10斤
胡萝卜快速减肥法 1月减掉20斤不反弹
春季快速减肥食谱月瘦10斤
冬季泡脚减肥 让你月瘦10斤
夏季樱桃萝卜减肥食谱 一周瘦5斤
红枣减肥茶 让你月瘦10斤
六月减肥 如何在一个月内瘦10斤
月瘦10斤的健康减肥早餐
冬季泡脚减肥 月瘦10斤
减肥餐减肥 一日三餐食谱月瘦10斤
夏日减肥计划 一月瘦10斤
胡萝卜可以减肥吗:胡萝卜减肥餐轻松甩赘肉
中医减肥 肚脐眼上敷点它一月瘦10斤
周末减肥 让你月瘦10斤