火腿肠可以减肥吗 火腿肠的热量
本文已影响7.56K人
火腿肠可以减肥吗 火腿肠的热量
热量：212大卡(100克)
分类：蛋类、肉类及制品
评价：高脂肪，高钠，减肥期间不宜多吃，同时建议选择纯瘦肉食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)212.00
碳水化合物(克)15.60
脂肪(克)10.40
蛋白质(克)14.00
纤维素(克)一
维生素A(微克)5.00
度量单位
度量单位热量(可食部分热量)
1根火腿肠(70.0克)148大卡
标准(100克)212大卡
火腿肠的营养成分(营养素含量/每100克)
火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养，还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点，还适合加工成多种佳肴。
本站推荐阅读：
干贝可以减肥吗 干贝的热量
牡蛎可以减肥吗 牡蛎的热量
相关内容
热门精选
-
茴香可以减肥吗 茴香的热量
-
购物小常识之教你如何购买放心火腿肠
-
可乐可以减肥吗 可乐的热量
-
八角可以减肥吗 八角的热量
-
针鱼可以减肥吗 针鱼的热量
-
蜜桔可以减肥吗 蜜桔的热量
-
火腿肠和香肠有何不同 到底哪样对人的身体健康有益处
-
倒立可以瘦腿吗 推荐腿倒立减肥法
-
肥牛可以减肥吗 肥牛的热量
-
可可粉可以减肥吗 可可粉的热量
-
花椒可以减肥吗 花椒的热量
-
鲑鱼可以减肥吗 鲑鱼的热量
-
鸭舌可以减肥吗 鸭舌的热量
-
猪舌可以减肥吗 猪舌的热量
-
火腿怎么做菜好吃 小孩可以吃火腿吗 孩子吃火腿会性早熟吗
-
甘草可以减肥吗 甘草的热量
-
腊肠和香肠有什么区别 香肠、腊肠、火腿肠傻傻分不清
-
鸡肝可以减肥吗 鸡肝的热量
-
火腿肠的做法大全 火腿肠的家常做法图 火腿肠怎么做好吃又简单
-
猪脑可以减肥吗 猪脑的热量
-
醋可以减肥吗 醋的热量
-
海虾可以减肥吗 海虾的热量
-
穿瘦腿袜可以减肥吗？瘦腿袜都有哪些危害
-
料酒可以减肥吗 料酒的热量
-
羊心可以减肥吗 羊心的热量
-
减肥可以吃火腿肠吗 减肥期间能吃火腿肠
-
菜瓜可以减肥吗 菜瓜的热量
-
慢跑可以瘦腿吗 慢跑减肥的技巧
-
黄耳可以减肥吗 黄耳的热量
-
火腿肠热量高吗 100克火腿肠的热量是多少
-
跳绳减肥可以瘦小腿
-
松蘑可以减肥吗 松蘑的热量
-
洋菇可以减肥吗 洋菇的热量