中韩女明星教你如何瘦腿
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拥有一双纤细修长的双腿,是每个MM都梦寐以求的事。尤其是到了秀腿的季节,这么能就此放过呢?但是腿部线条并不完美,该怎么办呢?不如来看看中韩女明星减肥瘦腿的最快方法,揭秘金泫雅吴佩慈美腿必杀技,从中找到适合自己的美腿方法。
金泫雅:舞蹈是美腿最佳武器
金泫雅被誉为韩国最会跳舞的女艺人,性感的舞姿和超强的节奏感,受到许多粉丝的追捧。在跳舞时,除了舞姿吸引人之外,最令人羡慕的是一双绝美的细长双腿,而她也成为替代国民妖精李孝利的第一人。而泫雅被问到如何瘦腿时,她直接了然回答舞蹈是打造完美身材的最佳武器。
爵士舞、b-boying这类舞蹈都是需要全身运动,在跳舞过程中不仅能做有氧运动,促进新陈代谢,还能提升自身气质,健美瘦身两不误。对比机械枯燥的跑步和固定运动,舞蹈还能让你感受到运动的快乐、保持身体平衡感和协调感。喜欢舞蹈的女生通常性格外向开朗,这也是舞蹈能调整人的情绪性格的关键。
吴佩慈:腿部比脸部更需要SPA
九头身美女吴佩慈拥有一双令人羡慕的逆天大长腿,纤细笔直。除了自身条件这么有优势之外,还靠着自己从不间断的保养哦。很多明星都重视脸部保养,但唯独缺少对腿部保养和按摩。吴佩慈认为腿部肌肤由于毛孔较粗较大,更容易流失水分出现干燥红纹。加上腿部血液循环较慢,很易发生水肿和肥胖,因此一定需要比脸部更细致的护理保养。
吴佩慈经常穿高跟鞋,所以腿部也比较疲劳,所以她给双腿做spa,用来消除双腿疲劳,而且还能达到紧致肌肤效果,让腿部变细变苗条的方法。每天睡前用浴缸加精油泡浴,再用瘦腿乳液进行按摩推拿,帮助腿部充分进行血液循环,减少水肿和发胖几率。相信每天坚持你一定可以拥有修长双腿。
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