冬季减肥9款中医药膳方
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
1、荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
2、红焖萝卜海带
用 海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗 丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消 气,减肥。
3、消痰健脾汤
枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,白术、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,川骨皮10克。日服1剂,早晚服1次,疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
4、防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服, 每日2次。
医院报道,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至 85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。
5、轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。
6、三花
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。
7、平陈汤
摈榔75克,厚朴15克,酒军7.5克,青皮15克,苍术15克,半夏15克,云苓15克,壳15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1剂,早晚各服1次,疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
8、实消痞丸
枳 实15克,厚朴10克,党参15克,白术10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,莱菔子15克,泽泻10克,山楂30克,首乌30克,大黄15 克。头痛头晕者,加川芎10克,菊花10克;大便干燥难解者,加芒硝15克冲服。每日1剂,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
9、减肥汤
槐角30克。开水冲服,每次l-3克,每日3-4次。主治年老体弱肥胖症。
冬季家庭必备的四款药膳
三款减肥药膳 让你瘦下去
头痛偏方 中医力推5款药膳治头痛
冬季中药减肥瘦身汤推荐
中医3款药膳调理痛经
药膳养生更健康 五款药膳减肥效果好
冬季养生 中医药膳养生保健防治疾病
中医推荐三款经典滋阴药膳
5款冬季养生药膳食谱
严重孕吐 中医推荐2款药膳
5款中医药膳 还你亮白肌肤
冬季肌肤干燥缺水 中医药膳来拯救
三款中医药膳减肥餐食谱 早秋怎么吃怎么瘦
中医如何减肥 5款中药减肥茶燃烧脂肪
春季减肥 推荐五种中药减肥方
减肥药膳的原理 常见减肥药膳食谱
夏季减肥吃什么药膳好
冬季可以减肥吗 冬季减肥的方法
自制中药减肥茶(6款自制中药减肥茶)
源自御膳房 宫廷药膳减肥秘方
冬季感冒吃什么好 推荐六款药膳方
润发美肤 推荐两款中医药膳方
冬季要滋补 推荐五款药膳汤
冬季吃什么药膳养生?冬季药膳食谱大全
五款药膳助你冬季暖胃健脾
中医减肥 推荐6道中药减肥方
中医减肥方法:七种中药减肥很有效
冬季如何进补 推荐八款药膳
女性如何丰胸 五款中医药膳方推荐
四款适合在冬季养肾的药膳
中医祛痘药膳 薏仁冬瓜汤
5款冬季养生药膳粥推荐
孕妇安胎四款中医药膳