严重孕吐 中医推荐2款药膳
本文已影响2.82K人
本文已影响2.82K人
2款药膳能缓解孕吐
1.生姜紫苏肉片汤
生姜数片、新鲜紫苏15g,肉片100g。把材料洗净稍滚20分钟,加盐调味就可以了。生姜是止呕胜药,根据自己对姜味的接受程度添加即可,不必一味贪多。紫苏叶子和梗都可以用,苏叶能解表,苏梗能理气安胎。
2.芦根生姜汤
芦根30g,生姜数片。也是根据自己对姜味的接受程度添加,一日可饮3~4次,每次一小碗即可。若喜甜的也可加点糖。生姜不仅有止呕作用,还有制约芦根寒性的作用。
这些食物也能缓解孕吐
1、不强迫自己
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心,不要着急,吃那些能提起你胃口的东西,哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
2、吃冷食
试着吃些凉的或室温状态下的食物,因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
3、夜晚的小零嘴儿
在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20~30分钟,再起床。如果你半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。
4、少食多餐
或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。
5、避免高脂肪
避免吃高脂肪的食物,因为它们需要更长的时间,才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
胃疼吃什么 6款中医药膳制止胃疼
孕吐严重怎么办 专家推荐8种方法缓解孕吐
早泄怎么办 推荐4款中医方
中医祛痘 推荐八款自制中医面膜
男性备孕吃什么 推荐2款食物
孕吐严重怎么办 如何缓解孕吐
备孕吃什么好 中药调养方推荐
九款中医药膳汤饮 辅助治痛经有疗效!
孕吐时间看男女准吗,孕吐严重缓解小妙招
糖尿病怎么办 六款中医药膳有效治疗糖尿病
中医药膳进补要适当 乱吃药膳会损伤身体健康
冬季如何养肾 中医推荐2诀窍
胸闷气短怎么办 中医四款药膳方来缓解
春季男人不能乱进补 推荐四款补身药膳
孕吐吐出血是怎么回事 孕吐严重及时就医
健脾吃什么中成药好 推荐4款常见中成药
如何祛斑快 中医推荐4大药方
女人冬季进补吃什么好 推荐3款冬季进补药膳
如何养肾 老中医推荐的养肾“良药”
护肝的食物 六款中医药膳养肝护肝
滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥
口臭怎么去除 三款中医药膳赶走“毒气”
章家瑄怀孕当妈孕吐严重老公心疼
女人更年期性欲减退 推荐八款药膳调理
男性春季进补推荐四款药膳 春季进补注意什么
想要补血 中医推荐3款食疗方
孕吐严重怎么办?两款果汁来缓解
腹泻怎么办 中医推荐5款食物
冬季须养脾 中医推荐3款食物
孕吐严重吃什么饭 如何缓解孕吐
子宫内膜炎吃什么药 中医推荐药方调理
前列腺炎怎么治 推荐4款中药
咳嗽吃什么好的快 7款中医药膳包治咳嗽