5款新鲜蔬菜汁降脂瘦身
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
想减肥要多吃蔬菜,这很多人都知道,而将蔬菜瓜果榨汁吃也是减肥的好方法,能降脂减肥的蔬菜有很多,想要减肥,可以试试新鲜蔬菜汁,能减肥瘦身的蔬菜汁有哪些呢?5款蔬菜汁帮你消脂减肥。
1.冬瓜鲜汁
材料:冬瓜250g,食盐少许
做法:冬瓜洗净去皮籽,切成长条,用榨汁机榨汁,加少许食盐即可。
功效:每日一两次,当饮料饮用,能利水排毒、减肥瘦身。
2.黄瓜排毒鲜汁
材料:黄瓜350g,蜂蜜少许
做法,黄瓜洗净切条,榨汁,加入蜂蜜少许拌匀即可。
功效:去脂减肥、清热排毒,适应于肥胖者、热度口疮者。
3.萝卜消脂鲜汁
材料:萝卜250g,食盐少许
做法:萝卜洗净切条,榨取原汁,加食盐少许即可。
功效:消化脂肪、去油腻,适用于肥胖症、高血脂症患者。
4.清凉减肥菜汁
材料:丝瓜1根、胡萝卜3根、鲜薄荷叶5片、蜂蜜少许
做法:丝瓜去皮洗净、胡萝卜洗净,皆切成小块;薄荷叶洗净沥干水分,三者放入榨汁机榨汁,加蜂蜜调匀即可。
功效:消暑止渴、清热排毒、降脂瘦身,适合肥胖症患者。
5.番茄鲜橘汁
材料:番茄2个、鲜橘子皮15g、蜂蜜少许
做法:番茄洗净切长块,橘子皮洗净切长条,一起放入榨汁机榨取原汁,加蜂蜜调味即可。
功效:分解脂肪,适合减肥瘦身的人饮用。
以上5款蔬菜汁的原料都是我们日常生活中非常常见的蔬菜,想要减肥每天花几分钟榨榨汁当饮料饮用是一个不错的方法,新鲜蔬果汁不仅排毒养颜,还能消脂降压,最重要的是这种方法天然健康,符合现代人健康减肥的理念,想要健康地瘦身,喝蔬菜汁排毒减肥不失为一个安全有效的方法。
【本站()专稿,如需转载请注明出处。】
5款美白蔬果汁喝掉小斑点
15款蔬菜有益降低血糖
每天喝一杯果蔬汁 轻松瘦身
每天一杯蔬菜汁 吸脂刮油瘦不停
能够降低血脂的5款食物
减肥蔬菜汁之芹菜汁 减肥蔬菜汁之白菜汁减肥蔬菜汁之番茄汁减肥蔬菜汁之苦瓜汁减肥蔬菜汁之胡萝卜汁减肥蔬菜汁之黄瓜汁
挑选新鲜蔬菜的方法
常吃五种蔬菜有利于降血脂
新鲜蔬菜有营养 夏季吃蔬菜要注意什么
新手健身减脂计划:为菜鸟打造瘦身方法
15款蔬菜有益于降低血糖
5种果蔬汁轻松降血脂 哪些果蔬汁轻松降血脂
蜂蜜和5种蔬菜汁搭配 营养又治病
夏季喝什么减肥 推荐6款自制蔬菜汁
越吃越瘦的10种蔬菜 减肥又减脂
老人夏季饮食 5种蔬菜降三高
吃蔬菜的11大误区 生吃能瘦身的蔬菜
胡萝卜苋菜 降血压的5种蔬菜
降血压必须要吃的4款蔬菜
5款下午茶减肥又降脂
挑选新鲜蔬菜的八个原则
夏季如何挑选新鲜的蔬菜
怎么挑选健康又新鲜的蔬菜
老人吃这6种蔬菜降血脂才更健康
这八种蔬菜 堪称天然降脂良药
蔬菜减肥瘦身汤有哪些
春季减肥瘦身食谱 4款蔬菜汤降脂快
保留蔬菜营养的方法 尽量采用新鲜蔬菜
怎样给宝宝做蔬菜泥 5款蔬菜泥做法推荐
5款黑木耳减肥食谱 强力燃脂助瘦身
购菜达人 挑选新鲜的蔬菜妙招
每周蔬果汁 喝掉脂肪瘦起来
老人常吃六种蔬菜能降血脂