小伙伴胖你也会胖 为什么肥胖会传染
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胖子们注意!科研界也向我们“开炮”了——美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现“小伙伴肥了你也会胖!”研究共对近2000名学生进行了调查,调查发现,一个体重超标的学生,如果交了一个瘦朋友,那他日后瘦下来的可能性达到40%。如果他交一个身材与他差不多的朋友,能够瘦下来的可能性只有15%。这是就不让胖子好过的节奏么,为什么肥胖会传染?
专家对“肥胖传染”的研究报告
如果你有胖朋友 你变胖的几率增加57%
早在2007年,哈佛大学医学院也做过类似的研究,研究报告发表在当年美国的《新英格兰医学杂志》上。研究小组对有紧密社会联系的12067人,分3组进行了32年的跟踪调查。结果发现,在固定时间内,如果调查对象的朋友变胖,那么他本人变胖的几率增加57%;如果调查对象的兄弟姐妹或配偶变胖,他变胖的几率将增加40%或37%。如果他有一个极其亲密的胖子朋友,他变胖的几率会增大3倍!
朋友体重增加7.7公斤 你会跟着胖2.3公斤
研究人员发现,如果一个人的体重增加7.7公斤,那么他朋友的体重将会相应增加2.3公斤。
性别也与人变胖关系密切。如果一个人的同性朋友中有人变胖,那么他变胖的几率会更大。同性朋友中,如果一个人体重增加,他朋友体重增加的几率增加71%。
胖室友如果努力减肥,你长胖可能性会降低
也有相反结果的研究。2010年美国密歇根大学发布一个研究结果:如果你有个胖子室友,你变肥的可能性会大大降低。
研究对象是144名随机安排室友的大学女生。室友体重高于平均值的实验女生,和有苗条室友的实验女生相比,长肥的速度要慢得多。前者平均增重0.5磅,后者增重2.5磅。“关键不在于室友的体重,而是室友的行为。”专家说,胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快,更加倾向于使用减肥药,这会对其他人造成潜移默化的影响。#p#副标题#e#
为什么肥胖会传染?
你身边有没有爱吃回锅肉的胖朋友?
特别是饮食习惯,朋友间相互影响很大。比如你身边有个胖朋友爱吃回锅肉,每次上馆子必点,你也会多多少少沾染上这个习惯。“有些朋友还爱劝你,‘吃吃吃,只要身材不要享受有啥子意思。”
再比如在家里做饭时,为了顾及肥胖者的口味,全家人也逐渐养成大鱼大肉的饮食习惯。此外,饮酒在朋友圈中也是具有高度传染的行为。
肥胖最主要的原因是多吃少动,胖子通常不爱运动,常和胖朋友在一起,也会慢慢受影响。
很多医生都发现,不少肥胖者喜欢静止性运动,比如看电视、打电脑、坐着聊天等,而在这些静止性运动的同时,很多人喜欢吃零食。如果你意志不太坚定,很容易受胖友的影响而发生潜移默化的改变。
当然,也不是跟胖子做朋友就一定会变胖。如果你坚持自己的健康生活方式,不仅自己不会变胖,说不定还能让肥胖的朋友们减肥成功。
为何吃饱了还不自觉地伸筷子?
神经内科专家说,当他人影响我们的时候,大脑中做决定的区域并没有被激活,反而是掌管听觉、视觉的脑叶区域是激活的。也就是说,我们会将注意力集中在别人正在说什么、做什么上面去,进而影响我们自己的判断。
“很多人在饭桌上都有这种体验,本来已经吃饱放下了筷子,但有个朋友还在津津有味地吃,自己又会不知不觉伸出筷子。”这就是因为脑叶自然而然做出的反应,而没有经过信息筛选和思考决策。
朋友会影响你的习惯
你有爱吃红烧肉的胖友吗?你的胖友是不是个吃货?和胖子一起生活,会渐渐形成相对接近的饮食习惯、运动习惯、日常生活习惯,其中,最重要的就是摄入大于消耗。俗话说,胖子是一口一口吃出来的,吃对大部分肥胖人员是非常重要的。很多肥胖者的进食量偏大,进食速度较快,如果你一直和肥胖者共同进食,无形中会带快你的进食速度,不容易在细嚼慢咽中产生饱腹感,从而吃进更多的东西。从心理角度看,看到胖友吃了比自己多得多的食物,自己稍微多吃一点,不会有罪恶感。
如果你朋友160斤
你会不会觉得130斤不算太胖?
“有相同饮食、休闲、运动习惯的人,比较容易在一起,这也是看上去有胖子朋友后,自己体重跟着增加的原因。”西南大学心理学副教授张仲明说,还有一个心理上的重要原因就是,一个人的朋友或亲属变胖,会改变他对标准体重的观念。
“比如,你有个朋友体重160斤,你是不是觉得自己重130斤也不算太胖?”张仲明说,在这种比较和宽慰心理下,人很容易纵容自己跟着朋友大吃大喝。
女胖室友可能助你减肥
虽然有众多研究证明,和胖友在一起容易染上“肥胖习惯”,但也有专家研究得到完全相反的结论,不过这是针对女大学生人群的。2010年美国密歇根大学曾发布一个研究结果:如果你有个胖子室友,你变肥的可能性会大大降低。
研究人员在对144名随机安排室友的女大学生调查后发现,室友体重高于平均值的实验女生,和有苗条室友的实验女生相比,长肥的速度要慢得多。据说,胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快,更加倾向于使用减肥药,这会对其他人造成潜移默化的影响。
上海市心理咨询中心咨询部主任张海音表示,胖友令周围人变胖的研究应该不是因果关系,而是相关关系。一个人变胖,一个人和胖子交朋友,很可能是因为这个人本来就有类似的潜质。人以类聚,物以群分,有类似潜质的人容易走到一起。
此外,针对有些肥胖者在网上发感叹“没人要和我做朋友”,专家表示,一方面,和胖子做朋友,只要保持健康的饮食运动习惯,身材就不会受影响;另一方面,心宽体胖者往往更加宽容、豁达,和他们交朋友能令你缓解压力。#p#副标题#e#
网络热帖拯救“肥胖传染”
找个胖子做朋友
尽管研究揭示肥胖有“传染”现象,但研究人员认为,人们不能因此割断朋友之间的联系。并且大量研究表明,朋友多会使人更健康。和胖子做朋友,只要保持健康的生活习惯,身材就不会受影响。而胖子朋友乐观豁达的生活态度,会让你更快乐。
1.胖子朋友会影响你的生活理念、行为方式。
3.胖室友如果努力减肥,你长胖的可能性也会降低。
2.胖子朋友会影响你的生活习惯。
4.一个朋友变胖,会改变他对标准体重的观念。
有帖子在网上流传很广,题目就叫《找个胖子做朋友》。
胖子很抗揍 也很能忍受。
胖子很有体格 一般的力气活说做就做了。
胖子很实用 胖胖的身体冬暖夏凉。
胖子很大气 对待朋友很仗义。
胖子很聪明 无论在哪,他们都会凭借着自己的感觉找到很好的饭店。
胖子不黏人 因为黏着人时间长了他们就觉得热。
胖子很霸气 要是你和一胖子出去没人敢多看你钱包一眼。
选胖子做男友的理由
一、胖子有宽阔的胸膛让你依靠。
二、胖子一般度量都比较大。
三、胖子一般都比较知足。
四、胖子一般比较合长辈的胃口,在长辈看来,男孩要长得壮实点才靠得住。
五、胖子一般比较有安全感。
六、胖子有向好厨子转化的可能。
七、胖子一般比较有幽默感。
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