多款健康的中式减肥食谱
本文已影响2.36K人
本文已影响2.36K人
减肥食谱一:
早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗
晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
减肥食谱二:
早餐:红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣一把
晚餐:菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心
减肥食谱三:
早餐:酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
中餐:凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗
晚餐:凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗
减肥食谱四:
早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
中餐:红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头
晚餐:冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥
减肥食谱五:
早餐:一个蒸糯玉米,1个荷包蛋,一杯牛奶
中餐:西红柿牛肉面(面只吃一半),凉拌海带胡萝卜丝
晚餐:豆苗鱼丸汤,素炒丝瓜,烤甘薯1块
冬季健康的减肥食谱推荐
冬季健康减肥食谱推荐
健康减肥早餐食谱 吃的健康瘦的更快
健康营养的减肥食谱推荐
节食减肥为什么反弹?健康节食减肥食谱
想吃就吃 推荐4款健康快速减肥食谱
秋季降脂减肥健康食谱
夏季健康减肥食谱:夏季8款健康减肥食谱助你轻松减肥
既营养又减肥的健康食谱
健康减肥怎么吃 一周大学生健康减肥食谱
男人一周的健康减肥食谱
夏季健康减肥 4款食谱助你瘦出好身材
推荐四款健康减肥食谱 四款健康减肥食谱介绍
冬季最健康的五种减肥食谱
蔬菜五大健康减肥食谱
健康美味的减肥食谱推荐
春季一周减肥食谱 健康吃健康瘦
秋季健康减肥晚餐食谱
产后减肥食谱 健康豆腐
过度减肥危害大 推荐健康减肥食谱
健康美味的排毒减肥食谱
冬季最健康的减肥食谱推荐
推荐2款晚餐减肥食谱 简单健康又美味
郑多燕的健康减肥食谱
几款减肥的食谱
专家推荐健康减肥食谱
食物也能减肥 推荐4道健康的减肥食谱
吃糙米减肥法 健康食谱减肥瘦身
一周健康减肥食谱 最享受的减肥方法
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
详细介绍健康减肥食谱
一周减肥食谱 健康减肥一周见效
几道健康的减肥食谱的做法