经常放屁是什么原因 当你出现这些情况就该注意了
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放屁,是我们每个人的一个正常的一个生理现象的,我们每个人一天都会放很多屁的,,是肠道的一种表现.放屁,很多人都觉得是一件很丢脸的事情,但这恰恰不是,放屁多对我们身体是有益的,那么经常放屁是怎么一回事呢?
进食过多的淀粉类食物,如甜食、红薯、土豆、面食等,使肠道菌群产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。因为食物因素而导致的放屁过多,可以通过调整饮食来进行缓解。
经常放屁是什么原因
此外,当人脾胃功能变差,消化功能受到影响时,也容易出现消化不良,导致肠道细菌发酵快,屁增多。而胃肠道疾病或全身器质性疾病也可能出现放屁过多,特别是除了放屁多,还伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等任症状,就要及时前往医院就诊。
豆子中含有相当大比例的低聚糖,我们的身体不能吸收这种物质。当这些糖进入我们的肠道时,肠道菌群就开始工作,并产生大量气体。人体还会从其他渠道产生气体,比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠道的空气,以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳气体。
除了豆子外,容易引起放屁的食物还有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、啤酒、芥蓝、苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、桶装白酒等。因此,素食者往往放屁较多,但是味道淡得多。
吃了大量的葱姜蒜,就容易在肠道内产生肚子的气体,而且这种气体都比较此笔浓烈,因此放屁很多且很臭。
便秘的朋友,很多时候会出现不断放臭屁,但是就是无法清空肚子的问题,这是由于大便在肠道内淤积,产生屁,但是无法排除,所以肚子反复地响。
多吃了蚕豆、黄豆、萝卜的朋友们也容易放臭屁,因为,这些都是容易产生屁的食物,吃多了,自然就会让肠道排除这些气体了。
经常放屁是什么原因
腹泻的时候,人体很容易脱水,这个时候肠道蠕动是非常快速的,很容易就会连续不断地放臭屁,而且声音还特别响。
还有一种情况,由于身体肠胃有疾病,导致体内废气比较多,严重的还会造成口臭等问题,需要及时治疗。
其实放屁也是一种排毒方式,这也提醒你身体需要排毒了,经常憋着不放那可是很伤身体的,对你的养生保健也没有任何的好处,所以不要把放屁当做一件很丢人的事。
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