失眠易疲惫 5个药方调节睡眠
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
5个药方帮你调节睡眠
药方一
当归25克,党参25克,猪心一个切开,三者一起加水蒸熟,喝汤吃猪心,适合多汗、心虚的失眠患者。
药方二
赤小豆30克,花生叶15克,蜂蜜适量,加水煎汁,去渣顿服,再睡前的时候服用,治疗失眠。
药方三
取50克白参,捣碎后倒入瓶子里,然后倒入500毫升的白酒,密封半个月,期间每天要摇一次,每天饮用15毫升,能有效治疗失眠。
药方四
阿胶40克,鸡蛋黄4个,米酒或者黄酒500毫升,将酒用文火煮沸,然后倒入阿胶,阿胶化开后放入鸡蛋黄,加适量盐,搅匀,再次煮沸后冷却,倒入干净的瓶子里,每日早晚个一次,随量饮用,但主要当然不要一次饮用太多。
药方五
附子15克,干姜21克,二者加水煎煮成汁,去渣取汁,顿服,能治疗失眠。
中医治疗失眠也要辨证施治
1、肝郁气滞型:主要由于工作压力较大而引起的,这一类型的失眠者一般情绪波动较大,易烦躁,女性会出现月经不调。治疗方法:疏肝理气、解郁安神。
2、郁郁化火型:肝郁气滞型程度加重时就会转化成郁郁化火型。失眠者易出现口干、口苦,小便黄、大便秘结,常常做噩梦。治疗方法:疏肝泻火、清脑安神。
3、痰热内扰型:此类失眠的患者常觉得头很重,痰多胸闷,恶心,口苦,心烦等症状。治疗方法:清热化痰,心脑安神。
4、瘀血内阻型:此类失眠者舌呈淡紫色,有瘀斑,会伴随头痛。治疗方法:活血化瘀,通窍醒神。
5、阴虚火旺型:失眠者夜尿多,腰部酸痛,手足心发热、出汗。治疗方法:滋阴降火,清心安神。
6、心胆气虚:睡眠中惊恐不宁,反复惊醒,心悸,气短倦怠,小便清长。治疗方法:益气镇惊,安神定志。
7、心脾两虚:不易入睡,或多梦易醒,心悸健忘,头晕目眩,面色淡黄,气短。治疗方法:补益心脾,养血安神。
8、脾肾阳虚:此类型的失眠者会出现怕冷、腰酸腰痛,夜尿多,大便溏稀或秘结。治疗方法:温补脾肾。
9、冲任失调:女性多见月经不调,少经,脸上长有黄褐斑。治疗方法:调补冲任、安神助眠。
10、心肾阴虚:治疗方法:补肾安神。
长期失眠怎么治最好?调理失眠的药物有哪些?
患上失眠焦虑怎么办 几个方法拯救你的睡眠
怎样调节睡眠 调节睡眠的方法
治失眠偏方 让你的睡眠不停断
失眠了怎么办 这些方法还你一个好睡眠
老人失眠 一个药方来解决
睡眠不足的危害 如何有效调理失眠
治疗失眠的偏方 还你正常睡眠
经常失眠怎么调理 用这个方法治疗失眠准没错
睡眠不好如何调理 中医5法轻松入眠
失眠怎么办 6味中药汤饮可改善睡眠
从中医方面看失眠 中医药及食疗保健方法改善睡眠质量
三伏天易失眠 如何才能睡个好觉
失眠睡不着怎么办?失眠睡不着吃什么药?
心情烦躁失眠怎么办 5个方法帮忙调理
预防失眠可采用这5个方法
疫情下如何调节睡眠 哪些食物可以帮助睡眠
睡不着觉怎么办 调理失眠的方法
如何改善睡眠 推荐5个方法
四种食物吃出好睡眠 调理睡眠的方法
睡眠不好如何调理 好睡眠也要找对方法
睡眠不好3大危害 5种艾灸法治失眠
围绝经期失眠怎么办 5个方法缓解失眠困扰
失眠的中医治疗 常用的五个调理失眠的方法
珉阿治疗近况曝光 吞安眠药仍失眠
失眠怎么办 中医调理失眠的方法
更年期如何调理失眠 8个方法有助入眠
严重长期失眠如何调理 这几个方法快速治疗失眠
失眠的表现有哪些 睡眠不好怎么调理
长期失眠如何调理 睡觉永远不失眠的方法秘籍
男性睡眠不好怎么调理 4个方法教你改善睡眠
失眠吃什么中药?中药治疗失眠的5个偏方
学生睡眠纳入考核 学生睡眠差该如何调节