产后缺乳怎么办 产后缺乳试试按摩
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
产后缺乳与气虚血少有关
产妇哺乳时乳汁甚少或全无,不足够甚至不能喂养婴儿者,称为产后缺乳。产后缺乳可能是由乳腺发育较差,产后出血过多或情绪欠佳等因素引起,感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少,或因乳汁不能畅流所致。而中医认为产后缺乳包括虚实两方面。虚者多为气血虚弱,乳汁化源不足所致。实者则因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致。
中医认为,乳汁由血所化,赖气以运行,因此乳汁多少与气血的关系极为密切。产妇素体脾胃素虚,生化之源不足,或因分娩失血过多,气随血耗,以致气虚血少,气血虚弱,乳汁生化乏源导致缺乳。或者因为产妇产后情志抑郁,肝失条达,气机不畅,以致经脉涩滞,阻碍乳汁运行,而致缺乳。
产后缺乳的按摩方法:
中医认为,分娩失血耗气致气血亏虚,化源不足,导致乳汁化生乏源,方采用推拿手法,对于乳少现象有很好的效果。
一、患者取仰卧位,术者位于患者一侧。拇指点按乳根、膺窗、膻中、天溪穴1~2分钟后,两手拇指与食中指向乳房中央推举以上穴位1~3次。
二、两手掌部从乳房底部两侧相对用力,向乳头方向推揉3~5次。
三、左手托住乳房,右手食中环小指从乳房底部顺着乳腺小叶方向,向乳头按揉,每侧按揉15~20分钟。
四、横向和纵向按挤乳头3~5次。远端点按足三里、三阴交、脾俞、胃俞穴1~3分钟。每天一次,一般1~5次见效。
产后缺乳的原因:
1、过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少。事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气”这句话),或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良
妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
5、人工挤乳器损坏或不会使用
有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少;此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
6、药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳。
7、母亲睡眠不足、压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。
产后月经不调怎么办 试试这样做
白领腰痛怎么办 试试这样按摩
乳晕变大怎么办 试试乳晕缩小手术
乳晕长毛怎么办 试试乳晕脱毛手术
产后脱发怎么办 试试下面这些缓解方法
产后胃口不好怎么办 快来试试这五招
产后缺乳怎么办 产后吃什么食物可以下奶
产后便秘怎么办 试试下面这些解决方法
产后腰疼怎么办 按摩+食补缺一不可
产后怎么不让乳房下垂 教你正确乳房按摩方法
小孩免疫力差怎么办?不妨试试汤臣倍健牛初乳钙片
产后便秘严重怎么办 快试试“吸推排便法”
如何提高母乳质量 产后不可缺乏5种营养
剖腹产后催乳按摩方法 剖腹产怎么催乳好?
想要产后奶水多 孕期乳房按摩不可少
乳腺结节按摩 乳腺结节4B怎么办
产后水肿怎么办 不妨试试这样做
乳房可以按摩吗 怎么按摩乳房
产后没有性欲怎么办?不妨试试鸳鸯浴
哺乳期怎么做乳房按摩 这样按摩乳房才好
产后贫血怎么办 不妨试试这些补血汤
产后关节痛怎么办 按摩穴位来缓解
产后乳汁不够怎么办 5款适宜催乳食物
产妇乳房有硬块怎么消除 试试这些方法
产后高效催乳 这些食谱妈咪必试
产后胸部下垂怎么办 试试这些保养方法
产后乳晕变黑怎么办 7招让乳晕恢复粉嫩
哺乳期妈妈缺乳怎么办?原因是什么?
怎样判断自己患有乳腺炎 产后乳腺炎怎么办
女性乳头内陷产后更易得乳腺炎 怎么办
新妈妈产后缺乳 中医告诉你10款药膳方
产后乳房下垂怎么办 乳房护理要注意什么
断奶后乳房有硬块怎么办 试试这些方法