肾气虚如何调理 从这四点开始抓起
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
肾气虚是什么
肾气虚,是指由于肾气亏虚,生长生殖功能下降,摄纳无权等所表现的证候。临床既有肾虚证症状,又见气虚证表现。主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,四肢不温,脉细弱等,治以补肾为主。
肾脏属于泌尿系统的一部分,在传统中医学中,肾脏属于五脏之一。肾为先天之本,是人体生命的先天根本,关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否,也代表生命力是旺是弱。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏,涵盖了肾脏及肾经的气血循环,或功能与肾产生关联的器官组织,如相关泌尿、生殖、内分泌等系统的问题,部分概念与现代医学解剖学上所称的肾脏有所不同。
肾气虚如何调理
饮食调养
可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚,当选用“人参莲肉汤”补养。
药物调理
平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸。脾气虚,宜选四君子汤,或参苓白术散;肺气虚,宜选补肺汤;肾气虚,多服肾气丸。
针灸调理
取穴心俞、厥阴俞、膻中、内关、足三里等。进针得气后,留针15分到20分钟,留针期间,间断捻转提插,加强针感。或取0.5厘米长的皮内针,刺入厥阴俞、心俞穴位后,用小块胶布固定,持续留针5—7天再取出。亦可取图钉或耳揿针,用血管钳将针夹紧刺入穴位,然后用胶布固定,留针5、7天。
推拿按摩
可推拿心前区、内关、膻中、三阴交、足三里等穴,每穴3分钟,心俞每穴4分钟。每日早晚各一次,20天一疗程。
男人肾气虚怎么调理 6个要点要注意
肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理
湿热气虚体质如何调理 饮食调理很重要
患上肾虚该如何调理 这些方法有助改善
女人心气虚的症状 女人心气虚如何调理
女人肾虚的症状有哪些 如何调理女性肾虚
衰老从肾虚开始 八种食物帮你补补肾
女人肾气虚怎么调理
男性肾虚有什么表现 该如何调理
男人肾虚要如何调理 送你5个调理方法
心肺气虚的症状 心肺气虚如何调理
男人肾虚症状有哪些 该如何调理
一直打哈欠当心是肾虚 中医如何调理肾虚
女性宫寒该如何调理?试试这四点
不知从何时起 时尚男模圈开始流行这10种发型
女性肾虚吃什么调理 四款食谱吃起来
如何提高宝宝抵抗力?从这四点做起
肾虚怎么调理最好?肾虚如何调理最好
肾虚的调理方法 肾虚如何调理
男人肾虚症状有哪些 该如何调理
肾虚调理避免2大误区 如何调理看情况
女人心气虚怎么办 女人心气虚如何调理
如何治疗肾气虚 肾气虚的治疗方法
肾阳虚女性怎么调理 女性如何调养肾阳虚
女人肾虚这样治 四款膳食帮助调理
气虚有哪些症状 气虚体质如何调理
如何调理高血脂 牢记这四点要素
男人肾虚要如何调理 送你5大调理方法
如何自我判断是否肾虚 抓住四个症状
导致心气虚的原因 心气虚如何调理
肾虚患者如何进行饮食调理
肾阳虚吃什么?吃这些食物可调理肾阳虚
肾虚是肾病吗 出现肾虚该如何调养