冠心病的饮食护理方法有哪些
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冠心病是一种由心肌缺血、缺氧、坏死导致的心脏病。不同的人会有不同的发病原因,但是多数发病人群是有高脂血症,高血压,高血糖,糖尿病,内分泌功能低下的老龄人。
冠心病的饮食护理
1、菊花、生山楂,水煎或开水冲浸,每日1剂,代茶饮用。
2、红山楂,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食。
3、柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,参与玉米面粥内服食。
4、将鲜葛根切片磨碎,加水搅拌,堆积取粉。以葛根粉、粳米煮粥。
5、芹菜根,红枣,水煎服,食枣饮汤。
6、荷叶、山楂叶各恰当,水煎或开水冲浸,代茶随饮或每日3次。
7、昆布、海藻各,黄豆,煮汤后加恰当调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用。
8、水发海带,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油恰当,调味服食。
冠心病的五个禁忌
1、对于冠心病患者,要注意避免食用冷饮。在高温的天气时,血管初一扩张的状态,在进食冷饮后,大多数患者的肠道会遭受刺激,并且导致血管收缩,血压飙升,可能出现心绞痛,心梗的症状。
2、冠心病患者应该有清淡的日常饮食,平时多吃新鲜的水果,蔬菜,或者一些豆制品,避免过于油腻的高脂肪的食物,适当的补充鱼肉或瘦肉,加上一些糖水和凉茶的补充,有利于身体调节。
3、糖类食物最好不要太多,虽然糖类是身体热能的主要来源,但是过多的糖类会转化成脂肪,导致体重上升,可以选用淀粉,玉米类多植物纤维的食品,少吃单糖。
4、忌脱水,一些人没有适当的饮水习惯,都是等到渴了才喝,对于中老年人,喝水不足导致血粘稠度上升,导致缺血,血管堵塞等,所以要养成良好的喝水习惯。
5、不能暴饮暴食,戒烟戒酒,才是上策。吸烟者的冠心病发病率比不吸烟这高3倍,酒精容易导致心脏病,加重冠心病。暴饮暴食者对身体消化有坏影响,尽量多吃容易消化的食物,保持排泄的正常。
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