世界杯期间 孕妇等七类人不宜熬夜看球
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世界杯即将开幕,球迷们也将开启日夜颠倒的生活节奏。专家提醒以下7类人不宜熬夜看球。
1、从事司机、高空作业、精密机床等具有危险性职业的人禁止熬夜看球赛。此类人群在工作时必须保持思维清晰、反应灵敏,这就需要有充足的睡眠。
2、有抑郁症、狂躁症等精神疾病患者不宜熬夜看球赛,平时经常失眠的人也不宜熬夜看球,因为睡眠不足很容易加重病情和诱发疾病。
3、患有干眼症的人,医生说,看电视全神贯注,眨眼次数自然减少,分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。
4、高度近视的人不宜熬夜看球这类人群本身视力较差,用眼比正常人容易疲劳,如持续熬夜看球,将加重眼睛损害。有青光眼发病倾向的人,如果长期熬夜看球赛,容易导致眼压升高,青光眼急性发作。
5、青少年身体处于生长发育期,学习紧张,眼睛容易疲劳。如熬夜看球会加重眼睛疲劳,从而引起睫状肌痉挛,轻者会导致假性近视,重者会加深近视度数。
6、高血压、心脏病等有心血管系统疾病患者不宜熬夜看球,因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜,容易引发上述疾病突发。
7、准妈妈和产妇。孕妇不宜熬夜看世界杯,因为情绪激动会引起宫缩,甚至导致流产,另外,久坐易致血液淤滞,形成血栓,孕妇应适当活动。而产后如果长期卧床、久坐不动,可致引流不畅,积液淤积在宫腔,影响子宫复旧,严重的可出现晚期大出血。
小编建议符合这些情况的不适宜熬夜的朋友们,可以看录播或者重播,告别“伤身”的世界杯,健康的享受世界杯的足球激情。
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