常喝奶茶影响精子质量引男性不育
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
研究显示:奶茶中使用了大量的奶精。而奶精主要成分为氢化植物油,是一种反式脂肪酸,会减少男性荷尔蒙的分泌,可抑制精子的活力,降低精子质量,对精子的活跃性产生负面影响。所以,想要生孩子的男性,最好还是与奶茶保持距离为妙。
什么是反式脂肪
所谓“反式脂肪”,可分两类:一类是天然的,一类是人工制造的。天然的就是牛羊肉和牛羊奶中的反式脂肪,含量不高,且经研究证明没有什么危害;另一类是在油脂的加工和烹调当中产生的反式脂肪,它的坏处已经有充足证据。所以,牛羊肉、纯牛奶和纯奶酪是可以安全食用的。
人工制造的反式脂肪又分两类,有意生产出来的,以及无意中生产出来的。“有意生产”反式脂肪开始于1910年。氢化技术可以人工控制产品的软硬 度,让液体的大豆油可以变成猪油或黄油的硬度,甚至是石头的硬度。这些产品还可以与其他配料调配在一起,做成种种口味迷人的食品原料,比如焙烤业离不开的 起酥油, 比如在各种冲调粉末产品中大行其道的奶精等等。问题是,如果氢化过程不完全,其中或多或少地会含有“反式脂肪酸”,简称为“反式脂肪”。
另一类“无意生产出来的”反式脂肪,是在油脂的加工或烹调过程当中产生的。只要是液态的油脂,都富含各种“不饱和脂肪酸”。用180℃以上的温度长时间加热,比如油炸、油煎等过程当中,都会产生反式脂肪。加热的时间越长,产生的反式脂肪就越多。
大量摄入反式脂肪酸 “冲走”你的BB
长期大量摄入反式脂肪酸对人体的伤害不仅表现为增加心血管疾病、肿瘤的发病率,而且对生殖健康影响更大。一方面影响精子、卵细胞的质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险;另一方面,反式脂肪酸会影响激素合成,而性激素的合成障碍会导致月经不调、性功能障碍、降低精子质量、增加不孕不育的几率。
反式脂肪酸对男性在短时间内的影响较女性明显,男性短期内的精子活力可能受影响,女性则需要较长一个过程。
哪些食物含有反式脂肪
人们已经被含有反式脂肪的各种加工食品团团包围。酥脆饼干、曲奇、蛋 挞、派、各种休闲点心、各种酥香面点、各种煎炸食品、起酥面包、巧克力布丁、巧克力热饮、巧克力酱、花生酱、植物奶油、冰激凌、奶茶、巧克力糖、奶油糖 果、兑咖啡用的“奶”、装饰在蛋糕顶上的“鲜奶”、各种速冲香甜糊粉,甚至某些能冲出浓汤的粉状汤料……不知多少加工食品或多或少地含有反式脂肪,因为这 些食品都热衷于使用来自氢化植物油的各种“美味配料”。
但最令人庆幸的是:反式脂肪含量高的那些食品,正好都是营养价值低、高能量高脂肪的食品。一辈子不吃它们,对健康有益无害。想要孩子的年轻夫妇最好少吃反式脂肪酸含量较高的食物,因为它们会降低精子质量。
如何提高精子质量 6种因素影响精子质量
提高男性精子质量 预防不育的方法
电子产品辐射会影响精子质量
男性精子质量不好怀孕了会影响胎儿吗
当心影响精子质量的因素
精液异常引发的男性不育
自慰影响精子?四大男性不育的误区
男性不育:久喝奶茶成为生育的克星
6种食物影响精子质量 如何提高精子质量
精液不液化会影响男性生育吗
常喝奶茶导致男女不孕不育
影响男人精子质量的五大因素
吸烟最易影响精子质量
八大原因引起精子质量下降致不育
常常喝红茶会不会引起上火
两大因素影响精子质量
男人吸烟对精子的质量影响大吗
哪些因素影响精子的质量
喝啤酒影响要孩子吗 喝啤酒会影响精子质量吗
影响精子质量因素有哪些 精子质量差怎么办
精液带血会影响精子质量吗
男人趴着睡危害大 会影响精子质量
奶茶还喝吗 常喝奶茶导致不孕不育
男性精子发黄会影响生育吗
男性不育的主要原因 精子质量和数量是关键
胎停育和男性精子质量有关系吗
槟榔会影响精子质量吗 槟榔对男性功能的影响
男人6个习惯会影响精子质量
肥胖影响男人精子质量 腰围越大精子越差
肥胖影响男人精子质量 哪些食物能增加精子
男人熬夜影响精子质量是真的吗
男性喝可乐会影响精子质量吗 男性喝可乐会不会影响精子质量
精囊炎对男性不育有影响吗