男性日常如何保健无精症
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许多男性在患上无精症后会出现情绪低落,一蹶不振的现象,对此,男科专家建议患者的家人、朋友们多开导患者,不要让患者一度沉浸在恐慌与失落的情绪中。除了医生给予的治疗方案外,还可以通过其他方式来减退疾病带来身体及心理的危害。
在日常生活中,可以通过饮食调理来帮助患者,推荐补充以下食物:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。
看了以上的介绍,您对男性无精症的保健方法是不是有了一定的了解呢?这对男性患者保健来说是相当重要的,但是这些保健并不能治疗疾病,如果您想治愈该病还是应该去正规的男科医院接受治疗。
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