酸奶 让你远离乳腺癌的“良药”
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具有以下因素的妇女,患乳腺癌的危险性更大:
1 有乳腺癌家庭史者;
2 月经初潮年龄较早者;
3 绝经年纪较迟者;
4 未生育者;
5 第一次妊娠晚于30岁者;
6患有良性乳房肿瘤者。
为降低乳腺癌的死亡率,达到早期发现,早期治疗的目的,目前正在普遍运用两种较有效的预防方法,一是每次月经结束后,做一次乳房的自我检查;二是妇女35岁后应定期进行乳房x线摄片检查。除此之外,还有没有预防和降低乳腺癌发生的更好办法呢?
人们不禁要问:酸牛奶为什么可以有效的降低乳腺癌的发生率?这是因为酸牛奶中还有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌,它们所产生的产物可以干预人体内的肠肝循环。肠肝循环与人体对脂肪的吸收有着非常密切的关系,一旦受到干预,就可以减少人体对脂肪的吸收。医学研究已证实,对脂肪吸收量小的女性,患乳腺癌的可能性要比对脂肪吸收量大的女性低很多。此外,由于每天饮用一定量的酸牛奶,可以增加人体免疫球蛋白的数量,有利于提高整个机体的营养水平,从而加强人体的免疫功能,降低乳腺癌的发病率。
既然酸牛奶属于乳制品,那么是不是所有的乳制品都有预防乳腺癌的功能呢?针对这个问题,专家们研究比较了各种乳制品与乳腺癌的关系。结果表明,除了酸牛奶外,目前尚未发现其他乳制品可降低乳腺癌的发病率。
因此有关专家向广大妇女建议:为了降低乳腺癌的发病率,请养成每天喝一杯酸牛奶的良好习惯。
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