黄体功能不全如何饮食调理
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◎生地枸杞饮:
鲜生地黄、枸杞子各50克,冰糖适最。水煎代茶饮。
主治:肝肾阴虚型黄体功能不全症。
◎黑豆糯米粥
【原料组成】
黑豆30克,糯米60克。
【制作方法】
将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温水煮成粥食用。
【推荐理由】
改善女黄体功能不足,适合孕前服用。
◎猪腰核桃汤:
猪腰子1对,核桃肉、莲子各100克,枸杞子50克,续断(包)、桑寄生(包)各20克。同炖煮后食肉喝汤。
主治:黄体功能不全,证属肾虚不固者。
◎山楂红糖饮:
山楂50克,红糖适量。水煎代茶饮。
主治:黄体功能不全,证属血瘀脉阻者。
◎山药莲子粥:
山药、莲子各100克,粳米100克。煮粥食用。
适用于黄体功能不全,证属脾肾阳虚者。
忌食辛辣刺激食物,适当多食高蛋白、高热能、高维生素食物。
注意事项
注意经期卫生,避免精神刺激,加强自我保健。
经期充分休息,避免过度劳累、感受风寒等。
如何测黄体功能不全?
1、子宫内膜组织检测:子宫内膜组织检测最好是选择在黄体期第7天进行,如果女性的内膜组织像与女性的基础体温有两天以上的偏差,基本可以诊断女性患有黄体功能不全。
2、基础体温测量:通过体温测量,观察高温相与低温相的偏差,如果发现偏差在0.3摄氏度以上,并且高温相不足10天呈缓慢上升趋势,高温相中有缺陷等情况,基本可以确定为黄体功能障碍。
3、血中孕酮浓度测量:如果在黄体中期,血中的孕酮含量不足的话,那就可以诊断为黄体功能不全。
温馨提示:如何测黄体功能不全,你现在明白了吧!早点检查出病情,早点治疗,才能够早好。争取做个幸福的妈妈,不让黄体功能不全剥夺我们做母亲的权利哦。
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