高龄备受女性优生注意事项
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工作的压力、生活的压力等原因让很多的女性朋友把当妈妈的时间一再的推迟,终于等事业稳定的时候,也超过了35岁,步入了大龄怀孕的女性行列,这个时候就担心了,这么大岁数如果生孩子的话,会不会有什么危险,生出来的宝宝会健康吗?其实大龄女性这个时候可以过分的担心,如果在一些方面多加注意,一样可以做到优生优育,生出健康的小宝宝。
大龄女性怀孕注意什么
1、保护好自己的身体,尤其是自己的种子
女性要保护好自己的卵子,在这之前,卵巢的健康也非常的重要,卵巢要保养好,才能产出健康的卵子,卵子健康了,在遇到健康的精子时,就会孕育出一个优质的下一代。
2、好的生活习惯防止卵子老化
现在很多的女性朋友都跟男人一样,也抽烟喝酒,这个时候,如果备孕的女性的话最好不要抽烟喝酒,如果抽烟喝酒的话对身体没什么好处,而且会影响卵子的健康,抽烟喝酒很容易让卵子老化,所以为了拥有健康的卵子,不要抽烟喝酒。吸烟也会导致女性的生育能力大大下降,喝酒也是同样的道理,长期喝酒会让卵巢老化,为了保护好自己的种子,记得一定要远离烟酒。
不熬夜,作息时间有规律,为了工作或是在假期之余熬夜的女性朋友有很多,经常熬夜,休息时间不固定,也没有一定的规律,这个时候作息时间被彻底的打乱了,身体的生物钟也会跟着乱套,直接影响的就是女性朋友的内分泌,直接影响卵子的发育和女性排卵,所以不管年龄大还是小,只要作息时间规律,不熬夜身体就会好起来,要养成早睡早起的规律生活。
3、不要多次堕胎
堕胎这个词相信大家都不陌生,就是流产,人流,在没有任何准备下意外怀孕了,很多女性朋友都不知道该怎么办?基于各种原因,或者是两个人没结婚,或是感情出现问题,这个时候想到的就是要去医院堕胎,堕胎的方式有很多,药流是非常常见的一种,不管是药流还是手术人流,都会伤害女性朋友的身体,如果反复进行的人流,那么身体器官将受到破坏,严重的还会导致女性朋友终身无法怀孕,所以如果不想马上怀孕的话,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。
4、保持正常的体重
有的女性朋友一过了30岁体重就噌噌的往上飙,直线上升,确实过了30岁女性非常容易发胖,这个时候要有意识的控制一下自己的体重,不仅对健康有利,而且对这个时候准备怀孕的女性朋友也是非常重要的。
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