治疗腰肌劳损的方法有几种
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
(1)消除致病因素:如腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位。避免过劳、矫正不良体位。
(2)加强锻炼:增加有针对性的体育疗法,如太极拳、保健体操等。加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
(3)休息与固定:腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息,也可用围腰制动,或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰,以减少腰肌牵拉,但每天必须解除腰围,作腰背肌及腰肌锻炼。
(4)改善血液循环:利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法,缓解肌肉痉挛,改善血液循环。
(5)针灸和中药:针刺、拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主。
(6)药物治疗:主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
(7)封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
(8)物理治疗:在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
(9)手术治疗:对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。
在临床上,慢性腰肌劳损是一种很常见的疾病,虽然它发生原因不同,但是它都是以加强肌力为主的综合治疗。如病人肌力强,组织健康,由于不寻常外力的作用所致者,应在消除外因的同时采用理疗,痛点注射、针灸和药物治疗。若病人肌力差,韧带弹性差者,应在加强锻炼的基础上采用太极拳、理疗、药物等,避免过多负重及弯腰劳动。
我们在认真的看完小编的讲述之后知道患有腰肌劳损的情况之下该如何做好治疗了,生活当中只有了解了腰肌劳损的这些治疗方法,才能够在患病的时候及时正确地采取治疗措施,避免错过了治疗的最佳时机而给腰肌劳损患者带来太多的危害。
腰肌劳损的食疗与运动保健操
腰肌劳损怎么预防 八种有效预防方法
腰肌劳损的锻炼方法 这四个方法可以试试
腰肌劳损按摩有用吗
腰肌劳损的鉴别方法 如何预防比较好
日常预防腰肌劳损的11个方法
腰肌劳损出现低龄化趋势 腰肌劳损如何预防
腰肌劳损怎么才能彻底治愈
腰肌劳损是什么原因引起的 如何预防腰肌劳损
防治腰肌劳损只需六招
腰肌劳损怎么治效果好
女人腰肌劳损易腰痛 六个方法帮你预防
腰肌劳损治疗方法 腰肌劳损怎么恢复
腰肌劳损这么办 五招锻炼方法
腰肌劳损的症状都有哪些
预防腰肌劳损的方法竟这么多
有腰肌劳损可以练瑜伽
腰肌劳损如何治疗 三种方法
如何治疗眼睛疲劳,5大有效的家庭药方
鸡皮肤的治疗方法 轻松恢复光滑美肌
斜方肌劳损怎么治 推荐两个治疗动作
加强腰部肌肉训练 六个方法预防腰肌劳损
斜方肌损伤的三种治疗方法
男人腰肌劳损有什么方法 按摩加食疗
男性腰肌劳损的症状有哪些
腰肌劳损怎么治好得快
腰肌劳损能治好吗 如何治疗
腰肌劳损的症状有哪些
腰肌劳损是什么意思 腰肌劳损需要注意什么
4招防治腰肌劳损性腰痛
腰肌劳损危害大 如何治疗才好
什么是腰肌劳损 腰肌劳损这样锻炼好
腰肌劳损该怎么治疗 腰肌劳损预防及锻炼方法