春季下肢酸痛怎么办 或因腰椎“太累”
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
春季气候干燥,人体含水量下降,椎间盘中水分丢失更严重,导致腰椎间盘弹性下降,退变也随之更加突出。容易闪腰,严重者下肢麻木或者酸痛,甚至影响患者走路和睡觉,给生活带来极大困扰。
“腰突”患者常伴有下肢麻木酸痛
春季气温变化大,常会使周身血管收缩,血液运行缓慢,使椎间盘内压力增大。当腰椎间盘突出压迫、刺激附近的坐骨神经根,患者就会感到一侧腰部疼痛,经臀部、大腿后方一直向小腿及足部放射,并伴有小腿或足部麻木,严重时出现跛行,咳嗽,更有甚者可引起瘫痪、大小便失禁等症状。成都骨病专家志愿者告诉记者,脊柱是人体的承重中轴,一般情况下,第4、5腰椎以及第5腰椎和骶椎之间的椎间盘,因为处于下方,受到的应力最大,活动最多,最容易损伤,发生退化。当椎间盘之间的纤维环断裂形成破口,中央的髓核向后移位,即形成椎间盘突出。腰椎间盘突出症越严重,对患者的生活影响越大,因此建议中老年人弯腰时动作不宜过快,出门锻炼时注意保暖,适度添减衣物,如果疼痛症状明显,或者下肢麻木酸痛,应及时就诊。
早期症状发作时宜就医检查
早期腰椎间盘突出症状并不会引起下肢麻木、酸痛或者跛行,患者容易忽视。不过,当出现腰椎间盘突出早期的伴发症状时,就应该早检查,早治疗。专家介绍说,如果中老年人有经常腰扭伤、慢性腰痛、脊柱侧弯等早期腰椎间盘突出症状时,最好及早就医查明病情,一般建议患者通过CT检查或核磁共振检查查明腰椎病变,再选择合理的治疗方案。对于腰椎间盘突出严重且保守治疗无效的患者,为避免传统手术带来的术后并发症风险,也可考虑微创介入治疗方法,由于手术相对风险小、损伤小,比较适合身体素质相对较差的中老年人。
腰椎受损与睡觉有关?
睡觉也会引起腰椎受损吗?骨病专家解释说,睡过软的床就会对腰部造成伤害。毫不夸张地说,长久睡软床甚至可以导致患上腰椎间盘突出症,或者加重患者腰椎间盘突出症状。
这是因为过于柔软的床垫在人体体重压迫下很容易形成中间低、周围高的情况,整个腰椎处于不稳定的状态,会影响腰椎正常的生理曲度,从而造成负重和体重对椎间盘压力增加,破坏腰部肌肉、韧带的原有平衡状态,髓核随之突出,加大了髓核对神经根的压迫程度,从而加重患者腰酸、背痛等症状。中老年人随着年龄增大,腰椎退行性病变程度不一,保护腰椎除了避免剧烈的腰部运动、重视腰椎保暖外,不要用太软的床垫,最好每年坚持一次颈腰椎病变检查,及早发现病情,及早规范治疗。
白领腰痛怎么办 腰痛如何缓解
肌肉酸痛怎么办
腰椎酸痛怎么办 腰椎酸痛是怎么回事?
腰痛该怎么办?腰痛如何治疗
男人腰酸痛由什么原因引起
腰痛怎么办 按摩8个穴位治腰痛
最伤腰的五个动作 腰椎常疼痛或是站姿不对
男人活得太累怎么办
腰酸背痛怎么办 中医有12招治疗方法
双下肢水肿怎么办呢
腰痛怎么办 十个方法缓解腰痛
注意!久坐腰酸背痛或是肾虚
春季养生 经常头痛怎么办
腰椎疼痛的几种常见原因
腰不好怎么锻炼 保护腰椎的锻炼
老人腰痛怎么办 老人腰痛食疗方
腰痛怎么办 女人腰痛吃什么最好
腰痛怎么办 男人腰痛是什么病
腰椎有点疼要怎么办才好
腰痛怎么办 女人腰痛吃什么好
孕期腰酸背痛怎么办 孕期正确姿势缓解
男人腰痛怎么办 或可采用7个方法缓解
产后腰酸背痛怎么办 这样调养效果好
老年人腰酸背痛怎么调理
腰酸是怎么回事 三招快速治疗腰酸背痛
更年期会腰酸吗 更年期腰酸背痛是什么原因
女人经常腰部酸痛怎么办 介绍缓解方法
久坐腰椎疼痛怎么缓解 久坐腰椎疼痛是什么原因
男人腰酸疼痛怎么回事 男人腰酸疼痛原因分析
下蹲过猛拉伤腰部 五招治疗腰椎疼痛
腰痛怎么办?8招解救你的腰痛
春季要当心腰椎间盘突出
孕晚期腰酸怎么办 孕晚期腰酸护理