如何防治风湿腰痛
本文已影响8.72K人
本文已影响8.72K人
风湿腰痛是由于腰部遭受风寒湿邪的侵袭,导致血脉痹阻,运动不畅,从而引起腰部酸胀疼痛、麻木不仁等临床症状。
现代医学认为本病的发生,与疲劳、受寒和潮湿有关,如久居湿地,劳累后冲风冒雨,不及时更换湿衣,夏秋季节睡觉不盖被子受风寒等。久而久之,可使受累的组织变性,造成缠绵难愈的慢性腰痛。风湿腰痛好发于肌肉、筋脉、韧带、脂肪和皮下组织。
顾名思义,风湿腰痛最主要的症状是腰痛,腰部发沉,象有重物下坠,劳累后或阴雨天加重,晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制,不能长时间坐立;易疲劳乏力,全身酸懒沉重,患部怕冷。
风湿腰痛的推拿治疗主要选取患部阿是穴(痛点)、肾俞、腰阳关、大肠俞。让患者俯卧位,医者先用掌根于患部及周围进行中等力度的按揉,待肌肉略放松后结合腰后伸被动运动,重复数次,再按揉肾俞、腰阳关、大肠俞及阿是穴,手法要沉着有力,之后拍打患部三、五下,拍打时手掌微曲,掌心要虚,推拿后应使患者感到腰部微微发热。
本病一般病程长,缠绵难愈,所以推拿治疗亦需持之以恒,坚持治疗2~3月或更久为好。同时应注意祛除病因,不能久居寒冷潮湿的环境;汗出时要及时擦干,特别是游泳和洗澡后,患部要擦干;腰部保暖。平时可利用零散时间搓热手掌,摩擦腰部,是一种行之有效的保健方法。
腰腿痛防治的“金标准”
孕期腰痛难受 如何缓解腰痛
如何缓解及预防孕期腰痛
湿疹如何防治?注意这几点
如何预防风湿性心脏病?
腰腿痛病因复杂 如何治疗呢
产后腰痛如何预防?产后腰痛如何缓解?
白领腰痛怎么办 腰痛如何缓解
预防腰腿痛如何安排饮食
早上如何保湿 中午如何保湿下午如何保湿晚上如何保湿补水保湿护肤品推荐
秋季风湿病易发作 如何做好预防风湿病
感冒喉咙痛怎么办:小偏方预防治疗感冒喉咙痛
4招防治腰肌劳损性腰痛
夏天湿疹高发 如何防治湿疹
腰腿痛如何治疗 推荐三种方法
男白领如何防治腰肌劳损
女性腰痛怎么办 如何治疗
痛风的治疗方法 如何有效治疗痛风缓解疼痛
手臂关节如同风湿痛怎么缓解 风湿痛如何治疗
产后腰痛 新妈妈如何来预防
针灸如何治疗痛风
易患痛风的六类人群 如何预防痛风
痛风患者超过7500万 如何预防痛风
风湿可以根治吗 风湿应该如何预防
冬季如何预防风湿疾病
白领如何防治腰椎病
男人如何科学保养腰部 预防腰痛!
女性月经腰痛怎么办 如何预防
中医如何治疗痛风关节炎
如何治疗痛风病最有效?治疗痛风病的食疗方法
如何预防腰腿疼痛的发生
秋季如何防治风湿骨病 看看中医怎么说
女性如何防治外阴湿疹