放风筝可预防颈椎病吗
本文已影响4.68K人
本文已影响4.68K人
小武是某上市公司的部门经理,上任以来,为公司出色地完成了几个大型项目,得到了领导和同事的一致好评,就在小武收获成功的同时,颈椎病也悄然而至,颈部酸痛、上肢麻木、头晕时时困扰着他。一个周末小武与妻子去郊外踏青,看见一群老人正在放风筝,瞬时勾起了他对少年时光的回忆,于是就跟着那些叔叔、阿姨们放起风筝来,半天下来,小武顿感四肢轻松、精神爽朗,舒服极了。这以后,放风筝就成了小武夫妇周末的必修课,而颈部酸痛、上肢麻木、头晕的困扰也渐渐远离了。
放风筝时,挺胸抬头,翘首举目,左顾右盼,因此,经常放风筝能增加颈椎周围肌纤维的体积,保持韧带的弹性和椎关节的灵活性,增强颈椎、脊椎的代偿能力,既不损伤椎体,又可预防椎骨和韧带的退化。此外,放风筝还是一项综合性体育活动,在大自然中放风筝就是日光浴、空气浴,这样可以促进新陈代谢,延缓组织、器官的老化,不单是颈椎病,其他一些疾病也会大为减少。
预防颈椎病的几种妙招
怎样预防颈椎病?专家教你如何远离颈椎病
颈椎病的自我治疗方法 如何预防颈椎
日常要如何预防颈椎病
怎样预防颈椎病 预防颈椎病的六个小方法
预防颈椎病的粥品推荐
颈椎病的日常预防 久坐办公族怎样预防颈椎病
如何运动能预防颈椎病
办公室如何预防颈椎病
颈椎病有什么预防秘诀
预防颈椎病要注意什么
颈椎病预防的几种方法
颈椎病的预防
年轻人怎么预防颈椎病
颈椎病该怎么预防呢
如何预防颈椎病?做到这些,补充氨糖软骨素,颈椎病远离你!
如何有效预防颈椎病
青少年如何预防颈椎病
预防颈椎病的四个方法
办公室一族要警惕颈椎病 如何预防颈椎病
脊髓型颈椎病预防方法
颈椎病会有什么危害:如何预防颈椎病
老年人如何预防颈椎病
如何有效的预防颈椎病
生活中如何预防颈椎病
颈椎病有哪些预防常识
保护颈预防免颈椎病的方法
如何自我预防颈椎病
颈椎病有什么预防原则
预防颈椎病的几种药膳
上班族怎么预防颈椎病
用头写“米”字 预防颈椎病
怎么预防颈椎病的发生