颈椎病患者睡觉时的注意事项有哪些
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患者的床铺应选择硬板床,或者是在木板的床上放上席梦思等弹性的卧具,这样既舒服,又可维持人体脊柱的正常曲线,传统的棕绷或是尼龙丝绷、钢丝绷床等等,人躺卧在上面由于体重的关系,身体会呈现中央低、四角高的状态,尤其是那些使用时间比较长的棕绷床,不仅对颈椎不利,对腰椎更为有害。
颈椎病,它是我们生活中的常见的一种病,又可称之为颈椎综合征。现在有越来越多的年轻人会患上这种对生活、健康影响很大的疾病。对于颈椎病,我们不仅要在白天做好护理工作,患者在晚上睡觉的时候应该保持一个舒服的睡姿来防治这种疾病。
在睡眠时枕头不能太高,因为颈部过屈对颈椎的休息不利,合适的高度应该是同自己一侧的肩宽同高。这也是睡眠时颈椎病自我的治疗方法之一。
综上所述:大家听了以上小编对颈椎病这一问题做的简单的介绍后,大家现在对于颈椎病这一问题了解一些了吧,所以我们提醒患者一定要到正规的医院采取积极的治疗措施,另外小编在此提醒患者一定要做好预防措施,多参加户外运动!
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