做个好的"情绪消防员"
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激动、骂人、吵架、甚至暴力相加……很多人都曾出现过激的行为。尽管过激反应也属正常,但对他人无疑是一种伤害。当这种情绪出现时,如何让他们尽快平静下来,成为一名好的"情绪消防员"?
过激心理素描1欲盖弥彰型
代表人物:李英宰
在心理学中,当说谎或者有不恰当的行为时,总是有畏难情绪泛上心头,这就是我们常说的'一个谎言需要十个理由去打圆场'。从这个角度来讲,发火也是一种自我保护和转移对方注意力的方式。许多男性面对妻子纠缠式的询问,都采用了这样的小小伎俩来化解。在《浪漫满屋》中男主角李英宰,虽然经常呵斥韩智恩,但发火只是为了欲盖弥彰、掩饰谎言和自己的不恰当之处,是威而不怒的类型。
消防之道:大智若愚法
对于那些用火气来掩盖谎言的人,想要扑灭他的情绪显然没有必要。所以任由他发发火,在旁边不闻不问就好了。如果你发现,当你不再理会他,他情绪变得轻松时,说明你的做法是非常对症的,而你也会因为懂得了"难得糊涂"的心理信条,获得很好的应对方式。
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