晚上九点泡脚最护肾
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
什么时候泡脚最好?泡脚对身体有好处,但不同的时段泡脚也有不同的功效。专家指出,在选择晚上九时左右泡脚,有护肾的功效。
之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。
泡脚对肾好吗 注意这四点补肾效果好
九九重阳节话养生 牛羊肉最滋补泡脚防大病
晚上几点泡脚最好?晚上泡脚的最佳时间
泡脚治疗慢性肾炎
泡脚养生 这个黄金时间点泡脚补肾效果才好
晚上几点泡脚最好 晚上几点泡脚对身体好
泡脚的好处 冬季泡脚注意这几点
泡脚上身出汗气虚 下身出汗肾寒
泡脚养肾选对方法最重要
晚上九点后不要做这7件事
八段锦晚上十点多做好吗 八段锦晚上九点后能练吗
秋季泡脚的五大好处 泡脚加点什么好
晚上泡脚对身体有什么好处 坚持每晚泡脚好处太多了
秋天泡脚的4大好处 泡脚加点什么好
女人怎么养肾 泡脚加点料效果会更好
泡脚可缓解头痛 盘点泡脚的3大好处
几点泡脚效果最好 晚上9点泡脚最护肾(图)
泡脚能治男人肾虚吗
泡脚补肾 中医教你如何泡脚补肾
泡脚一般泡多久最好?深入了解最佳泡脚时间
晚上九点吃苞米会胖吗
每晚泡脚双足溃烂 六类人不宜泡脚
秋季泡脚养生 秋季泡脚最佳时间
脚臭用什么泡脚最好
肾衰竭泡脚好吗
冬季泡脚最暖身 孕妇可以泡脚吗
晚上9点泡脚的好处 这样泡脚最护肾
穿鞋脚臭怎么办,往鞋子里塞生石灰(每天晚上泡脚)
穿鞋脚臭怎么办,往鞋子里塞生石灰(每天晚上泡脚)
晚上护肤擦什么好一点
泡脚真能补肾吗?
脚臭用什么泡脚 试试这九种方法
泡脚的正确时间,晚上睡前和下午休息时最好