呵护心脏吃什么最好
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
1、全麦面包
胆固醇偏高会大大增加冠心病的发病几率,而在食物中加入适量的大麦以及大麦制品,如大麦粉或大麦片等,能有效降低人体的胆固醇含量,从而保障心脏的健康。
2、大麦茶
可以用大麦煮成大麦茶四季饮用。夏季适合喝冰镇的,可以消暑解热;冬季则适合热饮,可以暖胃去寒。有关专家认为,多吃大麦类食物对人的健康有好处,特别是对心脏健康有益。美国食品与药品管理局日前裁定,允许大麦和含大麦的产品在其包装上标明该类食物能减少患冠心病的风险。
3、牛奶麦片
大麦还能促进肠的蠕动,有改善消化不良和减轻便秘的功能,尤其适合中老年人食用。
4、大麦粥
专家认为,大麦是一种美味的低钠、低脂的健康食物。大麦对降低人体胆固醇含量具有一定的作用。经常食用大麦及其制品,对以精米面为主要食物的现代人来说,也是十分有益的。
5、麦芽茶
大麦芽还是女性哺乳期间的好帮手。如果产后无乳、乳房胀痛,可用麦芽9克至15克炒熟后,泡茶饮用。如果断乳后乳房仍溢乳不止,也可用麦芽100克至200克煎汤,每日分4次饮用。
心脏病患者吃什么好 患心脏病饮食禁忌
孕妇爱吃酸辣粉危害大 呵护健康最重要
心脏病患者吃什么比较好
保养肝脏吃什么最好?
如何保护心脏最好方法 保护心脏最好方法是什么
心脏不好吃什么坚果 心脏不好多吃这俩类坚果
吃什么食物对心脏好
保护心脏 用好心脏的营养守护神
心脏病患者吃什么食物好
心脏辨膜病吃什么食物好
脾不好吃什么调理 呵护脾胃要多吃粥
多吃什么对心脏好 推荐12种益心脏食物
冬天心脏病人吃什么好
女性如何呵护肾脏
心脏病患者吃什么好呢
心脏病患者吃什么水果好
男人吃什么对心脏有好处
吃什么对心脏好 养心食物让心脏强壮
吃什么东西对肝脏最好呢
心脏病病人吃什么比较好
呵护好子宫就是呵护宝宝
心脏病患者冬季吃什么好
心脏病吃什么药好得快
吃山楂对心脏有什么好处
吃什么食物对心脏又好处
心脏病老人吃什么食物好
吃什么保护肝脏
心脏不好吃什么食物 让心脏更健康
心脏病人吃什么好?鱼油更能护心
预防心脏病吃什么比较好
先天性心脏病吃什么好呢
心脏病患者吃什么好
心脏病吃什么食物好