生产会造成阴道松弛吗?
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编辑推荐:如何让阴道变紧变窄
剖腹产阴道就不会松弛吗?
阴道是一个扩张性很强的筒状器官,完全能够在不影响日后收缩的前提下,让胎儿顺利通过。分娩后经过近两个月的休整,阴道的弹性完全能够恢复到孕前水平。
更何况当前绝大多数家庭多是只生一个,对阴道的损伤几乎可忽略不计,除非是那些分娩多次的多子女母亲,由于阴道的多次反复的扩张,才能受到影响。其实,只要身体健康壮实,平时注意锻炼身体,特别是加强会阴部肌肉的锻炼,那么即使生过几个子女也不会影响阴道的松紧度。
一般说来,造成阴道壁松弛的根本原因是阴道的“弹性纤维”断裂。
“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”,像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、光滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维,它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后,阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动,在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中,阴道弹性纤维被一次次“拉伤”,“阴道弹力网”发生断裂,阴道被撑大后无力回缩,出现“阴道松弛”。随着年龄的增长,女性的雌激素水平下降,使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构发生退形形变,肌肉的张力下降,筋膜变薄,同时阴道粘膜出现萎缩,也是导致阴道松弛的原因。
如何预防及改善阴道松弛?
运动疗法:做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。
最简单的方法:“中断排尿”法
小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了。
剖腹产也可能导致阴道松弛
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