春季老人如何预防干眼病
本文已影响9.91K人
本文已影响9.91K人
干眼病症状:
干眼病的主要症状是眼睛干涩不适,有异物感和摩擦感,好像眼睛里迷进了东西,视力降低,尤其是晚上看东西更模糊,眼睛肿胀疼痛。若用手分开上下眼皮,让白眼珠(球结膜)在空气中暴露两三分钟,白眼珠便失去正常光泽而发生灰暗现象。干眼病的患者除了眼睛的症状之外,全身的皮肤干燥,粗糙,头发脆弱容易断裂和分叉。若不及时防治,便引起更严重的眼病,所以老年人在春季要积极预防干眼病。
预防措施:
1. 刮大风时,老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。
2. 老年人的饮食不要太清淡,在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等,只要掌握适量,不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素,能预防干眼病。
3. 有胃肠病、肝脏病的老年人,要及时检查治疗,使维生素A能很好地被身体吸收利用。
4. 避免眼球长时间在空气中暴露,看电视、电脑或其他东西时,不要长时间瞪着眼,要不断眨眨眼,让眼皮上的泪液润滑一下眼球。
5. 要改变长时间连续用眼的习惯,看书、看报、看电视、看电脑或做细致活,每看1小时左右,要休息10分钟,或闭目养神,或远望他处。
6. 生活要有规律,早睡早起,不要熬夜,保持充分的睡眠,防止眼睛过度疲劳。
7. 化妆时使用的眼影粉、睫毛膏等,严禁弄入眼内,以免对眼睛产生刺激作用。
8. 花眼、近视眼、散光等,要戴合适度数的眼镜。矫正眼睛的屈光不正,但不宜戴隐形眼镜,若必须戴隐形眼镜时,时间也不可过长。
9. 老年人的眼睛血液循环不好,应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛,促进眼睛的血液循环,防止泪腺萎缩老化。
10. 若发生眼睛干涩不适,看东西模糊不清时,要到医院检查治疗。在医生指导下服用维生素A丸,有很好的效果,切莫乱用眼药水点眼,以免加重病情。
干眼症如何预防 春季预防干眼症不再经常流泪
关灯玩手机易患青光眼 春季如何预防眼病
春季如何预防心理疾病
如何有效预防干眼症
夏季如何预防干眼症的发生
春季有哪些预防干眼症方法
男孩突然"干瞪眼"患癫痫 春季如何预防儿童癫痫
春季应该如何预防胃病?
老年人要如何预防眼病呢?
夏季红眼病如何预防护理
IT人士要如何来预防干眼症
春季如何饮食预防疾病
冬季如何有效预防眼睛干燥
夏季如何预防空调眼病?
老年人干眼症如何防治?
春季如何预防心血管疾病
保护眼睛很重要 老人如何预防眼病
春季如何有效预防皮肤病
春天如何预防红眼病?春季红眼病高发怎样预防?
干眼症应该如何预防
老人如何预防青光眼
春季如何预防手足口病
夏季如何预防红眼病?
春季如何预防慢性肾病
皮肤干燥吃什么?春季如何预防
春季应如何预防感冒病?
中老年人春季要如何预防流感
老人如何预防老花眼
男性春季如何预防疾病
春季如何预防过敏类疾病
冬春季干眼症多发 注意预防
预防春季传染病 如何预防春季传染病
如何预防眼部衰老?预防眼部衰老的小妙招