春季上火吃龟苓膏降火
本文已影响5.22K人
本文已影响5.22K人
对于龟苓膏,南方人,尤其是两广地区的人是再熟悉不过了,北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的,但大部分人还是不知道应该怎么吃,吃了能起到什么作用。
其实,吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成,很早以前就被人们当作药膳来食用,吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳,还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病,吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现,龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸,具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点,能够调节血脂和血糖。
龟苓膏呈黑色,微带透明。它最早产于广西梧州,是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料,再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等,经过长时间熬炼而成的保健食品。以前,广东的凉茶铺前常爱养几只龟以招徕顾客,不过,现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲,或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成。
龟苓膏的口味有10多种,人们吃得最多的是原味和奶茶味的。原味的龟苓膏略苦,配点蜂蜜汁或加点水果,就会好吃得多。
怎么吃龟苓膏更健康
孕妇能不能吃龟苓膏
冬季上火吃什么来降火
春季宝宝易上火 吃这些菜降火又营养
春季上火怎么办 三种法宝助降火
龟苓膏请不要经常吃
龟苓膏吃了上火吗 龟苓膏有降火之效
秋季上火吃什么食物降火?
春季上火怎么办 吃哪些食物可以降火
“降火餐”春天吃一口全年不上火
春季上火怎么办 这些食物来降火
降火食谱 秋季上火吃什么好
冬季容易上火 降火吃这些
孕妇可以吃龟苓膏吗?
秋季上火吃什么食物降火
春季爱上火长痘 吃什么排毒降火祛痘
孕妇可以吃龟苓膏吗
夏季上火 夏季降火吃什么好
秋季上火吃什么蔬菜降火
龟苓膏降火吗 龟苓膏有降火之效
吃橘子会上火吗?秋季上火吃哪些食物降火
秋季上火吃什么水果降火
上火 春季上火吃什么好
吃橘子上火吗哪些食物能降火
春季上火怎么办?教你自制降火粥
冬季上火吃六大降火食物
龟苓膏的功效与作用 没有龟的龟苓膏你知道多少
龟苓膏真的可以降火吗 龟苓膏真的能降火吗
夏季上火吃什么降火 推荐几种降火食物
春季上火不可怕 六种食物来降火
夏季上火吃什么降火 推荐三款降火食谱
秋季上火吃什么食物降火呢
秋季上火怎么办?上火了吃什么降火最快?